S'il n'est pas exagéré, le thé vert peut être consommé pendant la grossesse. La limite est de 3 à 4 tasses par jour. Le thé vert, qui est un aliment bénéfique pour la santé depuis des siècles, est très riche en antioxydants. Les antioxydants jouent un rôle important dans l'élimination des dommages cellulaires dans notre corps. Les chercheurs soutiennent que le thé vert est bénéfique contre les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et certains types de cancer.
Certains experts suggèrent qu'une consommation excessive de thé vert affectera négativement le niveau d'acide folique dans le corps. L'acide folique est l'une des valeurs nutritionnelles les plus importantes à prendre pendant la grossesse.
Une étude soutient que des anomalies du tube neural peuvent survenir chez les bébés de femmes qui boivent trop de thé vert pendant la grossesse. Bien que les preuves soient assez rares, il est recommandé d'éviter le thé vert pendant la grossesse.
Comme les autres thés, le thé vert contient de la caféine. La caféine est une substance à éviter autant que possible pendant la grossesse. De plus, tous les thés réduisent l'absorption du fer par l'organisme. Par conséquent, vous pouvez peut-être éviter la grossesse et vous tourner vers des boissons plus nutritives et bénéfiques telles que le lait et les jus de fruits fraîchement pressés. Comme pour tout autre problème, nous vous recommandons de consulter votre médecin pour la consommation de thé vert et autres tisanes.
