Ayşe Sokullu, spécialiste de la santé et des maladies infantiles du centre médical Anadolu, dit que les bébés et les enfants doivent faire attention à la consommation d'eau. Il propose des solutions allant des bébés qui prennent du lait maternel aux enfants qui n'aiment pas boire de l'eau.
Il existe une croyance commune selon laquelle "le bébé qui reçoit du lait maternel ne reçoit pas d'eau". Existe-t-il des exceptions à cette situation ?
Chez les nourrissons recevant du lait maternel; Si le lait est suffisant, si l'enfant peut prendre suffisamment de poids, il n'est pas nécessaire de donner de l'eau avec le lait. Nous ne le recommandons pas, non pas parce que l'eau les rendra malades, mais parce que nous voulons étancher leur soif avec du lait maternel au lieu de remplir leur estomac d'eau en vain. Mais si l'enfant est malade, a une condition particulière, a été ajouté à la nourriture ou prend de la nourriture supplémentaire, alors il est absolument nécessaire de donner de l'eau à l'enfant. Parfois, lorsqu'on offre de l'eau aux familles, il n'est peut-être pas souhaitable de donner de l'eau à ce qui doit être donné, avec la conviction que « l'eau n'est pas donnée en prenant le lait maternel », il faut le souligner afin d'éviter cela.
Quelle doit être la quantité d'eau à donner aux bébés qui reçoivent de la nourriture supplémentaire ?
Ceux qui prennent des aliments supplémentaires tels que des fruits, des légumes et des aliments solides qui sont ajoutés au lait maternel devraient également recevoir de l'eau. S'il s'agit d'un bébé dans les 6 premiers mois et qu'il prend à la fois du lait maternel et du lait maternisé, il n'est pas nécessaire d'en donner trop, il peut suffire de lui donner quelques cuillères d'eau après le repas, pour en consommer environ 40-50 cc d'eau par jour. Ici, si un bébé qui reçoit à la fois du lait maternel et du lait maternisé ne souffre pas de constipation, on peut penser que l'apport hydrique est suffisant. Si la constipation commence à se manifester, on peut dire qu'il faut augmenter la consommation d'eau.
Quelle doit être la consommation d'eau en période de maladie ?
Surtout les maladies fébriles, la consommation d'eau augmente beaucoup. Dans la maladie, le corps consomme de l'eau, on transpire tout en faisant baisser la fièvre. Notre consommation de liquide, notre fréquence cardiaque et notre cycle corporel s'accélèrent, nous devons donc augmenter notre consommation d'eau. Surtout dans les maladies fébriles, surtout pendant les mois d'été et s'il y a de la diarrhée, les besoins quotidiens en eau peuvent augmenter de 100 %. Dans de telles périodes, la mère doit surveiller la quantité d'urine de l'enfant. S'il n'a pas mouillé sa couche depuis longtemps ou s'il ne dit pas du tout qu'il a besoin d'aller aux toilettes, il faut considérer qu'il prend moins de liquide.
Que pouvez-vous dire sur la consommation d'eau pour les enfants actifs ?
Les petits enfants courent tout le temps. Surtout les enfants de la maternelle passent la journée très actifs, il est nécessaire de leur rappeler périodiquement et de boire de l'eau. La raison de la fatigue importante à la fin de la journée peut en fait être une perte de liquide, et de l'agitation et de l'irritabilité peuvent s'ensuivre.
Que pouvez-vous recommander aux enfants qui n'aiment pas boire de l'eau ?
L'enfant peut ne pas aimer boire de l'eau, s'il y a une telle situation, nous pouvons préparer les aliments qu'il aime plus juteux. Il y a des enfants âgés de 2 à 5 ans qui ont tendance à ne manger que des aliments solides comme les pâtes, le riz, les boulettes de viande et le poulet. Il est nécessaire d'apprendre à ces enfants l'habitude de la soupe et de la nourriture aqueuse. On peut préparer des marmites et des soupes plus juteuses. Nous ne voulons pas de boissons sucrées et acides, mais nous pouvons recommander une boisson telle que l'ayran, qui a un bon soutien en protéines et en eau. Nous recommandons également le lait, mais il n'est pas possible de remplacer l'eau exactement. De plus, des verres avec des jouets qui font appel à la psychologie des enfants et à différents styles de consommation peuvent également être efficaces pour inciter les gens à aimer l'eau.
"Donnez de l'eau à votre enfant sans attendre qu'il le demande"
Anadolu Medical Center Assoc. Dr. Neşe Bıyıklı a répondu aux questions sur les problèmes causés par une consommation d'eau insuffisante chez les enfants. Assoc. Dr. Bıkılı dit que les enfants, en particulier les bébés, ne peuvent pas exprimer leurs besoins en eau, ils peuvent donc être exposés à la soif pendant une longue période.
Quelle quantité d'eau les enfants devraient-ils consommer en moyenne par jour ? Le montant change-t-il avec l'âge?
Les besoins en eau des enfants varient selon l'âge et le poids. Un enfant d'un an pèse environ 10 kg, les besoins en eau sont de 1000 ml par jour. Les besoins en eau d'un enfant de 12 ans pesant 30 kg sont de 1500 ml.
Le montant de la consommation change-t-il selon la saison ?
Par temps chaud, la perte d'eau et de sel augmente avec la transpiration et l'évaporation. Surtout chez les enfants, puisque la surface corporelle est grande, la quantité perdue par la transpiration est assez élevée. La consommation quotidienne de liquide d'un enfant pesant 30 kg à une température de l'air normale devrait être de 1500 ml, et à des températures plus chaudes, cette quantité peut aller jusqu'à 3000 ml.
Que faut-il considérer concernant la consommation d'eau? Quelles erreurs les familles commettent-elles à cet égard?
Les enfants sont très sensibles à l'équilibre hydrique et électrolytique, mais ils peuvent ne pas être en mesure de reconnaître ou d'exprimer leurs besoins en eau. Les familles doivent garder cela à l'esprit et faire boire de l'eau à l'enfant. Certaines familles oublient de donner de l'eau, pensant qu'elles n'ont pas soif car il n'y a pas de réaction de l'enfant.
Quelles sont les conséquences d'une consommation d'eau insuffisante ?
Une consommation d'eau insuffisante conduit à des situations très graves, en particulier dans les climats chauds. Le plus important d'entre eux est la déshydratation (perte d'eau corporelle). La déshydratation est l'une des principales maladies entraînant une détérioration des fonctions rénales et une insuffisance rénale chez les enfants. De plus, des perturbations de l'équilibre électrolytique sanguin peuvent survenir. Les arythmies cardiaques, les contractions musculaires, les crampes, les convulsions, l'œdème cérébral sont quelques-unes de ces maladies.
Le jus de fruit remplace-t-il l'eau ?
Les jus de fruits prêts à l'emploi ne remplacent pas du tout l'eau. De plus, étant donné qu'elle entraîne l'élimination de la sensation de soif chez l'enfant, elle peut affecter négativement la consommation normale d'eau. 2/3 du liquide donné à l'enfant peut être diversifié comme de l'eau et 1/3 comme de l'ayran et des jus de fruits frais.
