La philophobie est le nom donné à la peur de tomber amoureux. Une personne atteinte de philophobie éprouve quelque chose qui s'apparente à une crise d'angoisse en présence d'une personne du sexe opposé. Si cela continue, la peur de la personne peut l'amener à s'éloigner de ceux avec qui elle a un lien émotionnel. La raison de cette peur est inconnue, mais certains experts pensent qu'elle est liée à une rupture douloureuse à laquelle la personne ne peut pas faire face. Quelle qu'en soit la cause, il est possible pour la personne de surmonter cette phobie et d'avoir des relations normales.
Cette phobie commence généralement par la peur de se connecter avec un partenaire amoureux potentiel, mais dans sa forme grave, elle peut amener la personne à éviter les amis, la famille et les autres. Au début, elle peut se sentir anxieuse de se retrouver avec quelqu'un qu'elle aime. Son cœur peut commencer à battre plus vite ou de manière irrégulière et son estomac peut être bouleversé. Il peut ressentir le besoin d'échapper à la situation et, dans certains cas, éviter les situations où il pourrait rencontrer une personne du sexe opposé.
Bien que l'on ne sache pas ce qui cause la philophobie, il existe des théories expliquant pourquoi une personne craint de tomber amoureuse ou de former un attachement émotionnel. Une théorie dit que la personne avec cette peur a eu une mauvaise relation et est incapable de passer à autre chose. Pour cette personne, toutes les relations impliquent la douleur ou le rejet. Pour se protéger de ce sentiment de douleur, la personne peut essayer d'éviter les relations. Mais cette théorie n'est pas prouvée médicalement et la véritable cause de cette phobie reste un mystère.
Il est possible pour une personne atteinte de philophobie de surmonter cette peur. Deux traitements qui peuvent être utilisés pour aider la personne à surmonter ce problème sont la thérapie de désensibilisation et la thérapie cognitivo-comportementale. Ces deux thérapies sont généralement plus efficaces lorsqu'elles sont utilisées ensemble. La thérapie de désensibilisation systématique met la personne philophobe en interaction avec la personne jusqu'à ce que cette personne y devienne désensibilisée. Le thérapeute utilise l'ordinateur pour simuler cette interaction et aide la personne à se préparer à la situation réelle.
Avec la thérapie cognitivo-comportementale, le thérapeute aide la personne philophobe à comprendre et à reconnaître le fil de la pensée. Ensuite, lorsque des pensées négatives commencent à envahir son esprit, le patient peut les arrêter. L'idée derrière la thérapie cognitivo-comportementale est que les pensées d'une personne peuvent influencer son comportement. En suivant ses pensées, une personne peut apprendre à changer son comportement et sa réaction face à l'objet redouté.
effébophilie
