Les aliments qui provoquent des gaz pendant l'allaitement

Expliquant que l'enfant qui reçoit du lait maternel montre un développement normal au cours des 3-4 premiers mois, la diététiste spécialiste Şefika Aydın Selçuk a déclaré : « Après quatre mois, le taux de croissance commence à ralentir. Après le 6e mois, des aliments supplémentaires commencent à être donnés. On sait que les mères allaitent principalement leurs enfants jusqu'à l'âge de 1,5 à 2 ans dans notre pays. L'allaitement maternel de la mère jusqu'à l'âge de 2 ans est aussi la recommandation des organisations mondiales de la santé.

La diététiste spécialiste Şefika Aydın Selçuk, expliquant que la plus grande plainte pendant l'allaitement est le problème de gaz chez le bébé et la mère, a déclaré : « Le problème de gaz qui est fréquemment observé au cours des premiers mois de l'allaitement et met la mère et le bébé en difficulté . La totalité du contenu des aliments consommés par la mère est le premier paramètre à connaître, qui ne passe pas complètement dans le lait. En général, il est important pour la mère de rester à l'écart des aliments producteurs de gaz et de faire preuve de sensibilité. Le contenu change la qualité du lait.

La diététiste spécialiste Şefika Aydın Selçuk, qui recommande un régime sans aliments pouvant provoquer des gaz, bien qu'il ne soit pas très strict, en particulier dans les 15 à 20 premiers jours après la naissance, a déclaré : « Les aliments qui provoquent des gaz sont tous des légumes et des fruits crus. . La cuisson des légumes et des fruits entraîne la perte du contenu gazeux. Faire de la compote de fruits est un exemple de cuisson des légumes.

Même si des aliments tels que le brocoli, le chou-fleur, le poireau, l'artichaut, les choux de Bruxelles sont cuits et bouillis, leurs propriétés de formation de gaz ne sont pas complètement perdues.

Les légumineuses ne peuvent pas être consommées le premier mois. Surtout chez les mères qui ont eu une césarienne, il est important pour le processus jusqu'à ce que le système digestif soit régulé et que l'activité de la mère augmente. Les repas tels que les pois chiches, les haricots, la soupe aux lentilles, le pilaki et le piyaz sont indésirables.

Le lait et le yaourt ont une teneur en glucides gazogènes. Au cours des premières semaines, à la place du lait et du yaourt, des soupes highland, au yaourt, des soupes avec du lait ajouté ou des desserts lactés peuvent être données aux patients. Lorsque le lait et le yaourt sont cuits, leurs propriétés de formation de gaz changent. il a dit.

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