Qu'est-ce qui cause le gargouillement de l'estomac?
Le grondement abdominal est un problème gênant causé par l'accumulation de gaz dans le gros intestin. Ce gaz accumulé est généralement causé par l'air ingéré pendant que vous mangez et buvez. Puisque manger en parlant permet d'avaler plus facilement de l'air, ne pas se précipiter et ne pas parler en mangeant peut résoudre le problème des gargouillements d'estomac.
Être triste en mangeant peut aussi provoquer la déglutition de l'air. Vous forcer ou soupirer profondément vous fait avaler de l'air. Une autre cause de gargouillement d'estomac est un estomac vide. Lorsque l'estomac est vide, l'air qu'il contient se déplace d'avant en arrière en raison des mouvements de l'estomac et un grondement se produit.
Les aliments qui font gronder l'estomac
Haricot
aliments au levain
aliments gazeux
Comment l'estomac gronde-t-il ?
Le fenouil est une plante efficace contre les gaz dans l'estomac.
1 cuillère à café d'huile d'olive ou un thé au citron peut être bon pour les gargouillements de l'estomac.
Bouger lentement et ne pas parler en mangeant éliminera également le problème de grondement d'estomac.
