Conseils aux femmes enceintes pour manger des noix, noisettes, amandes

Le diététicien Gamze Şanlı, qui travaille à la Direction provinciale de la santé de BOLU, a déclaré que le développement du cerveau des bébés de femmes enceintes qui consomment une poignée de noix, de noisettes, d'amandes ou d'arachides par jour sera plus sain.

Déclarant que les noix, les amandes, les pistaches et les noisettes ont des propriétés hypocholestérolémiantes et protectrices contre les maladies cardiaques, Gamze Şanlı a déclaré qu'elles réduisent l'utilisation de graisses externes dans le corps et éliminent l'excès de graisse du corps. Ils mangent peu et souvent. Cela provoque une perte de poids en accélérant le métabolisme.

Şanlı a également souligné que ceux qui consomment des noix, des noisettes, des amandes et des arachides mènent une vie active en termes d'activité physique et a déclaré :

« La vie physiquement active entraîne une prise de poids moindre, ce qui conduit à un contrôle du poids. Prendre des oméga 3 à partir de poisson et de ces collations réduit également le risque d'accident vasculaire cérébral en abaissant la pression artérielle dans le corps. Surtout si les femmes consomment une poignée de noix, noisettes, amandes ou cacahuètes par jour pendant la grossesse, le développement du cerveau du bébé sera plus sain.

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