Pour la contraception avec la méthode du calendrier, vous devez avoir un cycle menstruel régulier. Cela ne fonctionne que si vous avez un cycle régulier de 28 à 30 jours. Si vous avez des règles irrégulières, il est préférable d'essayer une méthode artificielle comme un préservatif ou une pilule contraceptive. Même si votre cycle menstruel dure moins de 28 jours, le contrôle des naissances avec la méthode du calendrier peut ne pas fonctionner.
C'est bien d'avoir un calendrier sur lequel écrire. Après avoir calculé les jours, écrivez-les sur le calendrier afin que vous puissiez garder une trace des jours sans risque pour avoir des relations sexuelles. De cette façon, vous n'avez pas à recalculer à chaque fois.
Il est nécessaire de connaître la différence entre les jours sûrs et dangereux dans le calendrier. Les jours de sécurité, vos chances de tomber enceinte sont minces et il y a peu de danger d'avoir le sperme à l'intérieur de vous. Les jours dangereux sont les jours où la probabilité de conception est élevée et où les rapports sexuels doivent être évités. 5 jours avant et après l'ovulation sont des jours dangereux.
Passez en revue vos cycles menstruels des 8 à 12 derniers mois. Notez les jours de début et de fin de la période. S'il y a une mise en page claire, vous pouvez utiliser la méthode du calendrier. Marquez le premier jour de vos règles sur votre calendrier et comptez les jours jusqu'aux prochaines règles. Avec le premier jour des règles, les 8 premiers jours sont des jours sûrs. Les jours 9 à 18 sont les moins sûrs car l'ovulation se produit. Pendant cette période, les rapports sexuels doivent être évités.
Gardez à l'esprit que le contrôle des naissances avec la méthode du calendrier ne vous protégera pas des maladies sexuellement transmissibles. De plus, chaque fois que vous avez des rapports sexuels, il y a une chance de tomber enceinte. Le seul moyen sûr à 100 % d'éviter une grossesse non désirée est de s'abstenir de rapports sexuels. De plus, la méthode du calendrier peut ne pas être très fiable lorsque vous êtes stressée car le stress affecte les cycles menstruels des femmes. Si votre cycle menstruel change, essayez d'utiliser une autre méthode de contraception.
J'ai un kyste de l'ovaire. Que dois-je faire?
