La cure de chou a de nombreux bienfaits pour la santé. Si vous vous demandez quels sont les avantages de la cure de chou, comment faire une cure de chou, vous pouvez apprendre toutes les réponses à partir des informations que nous donnerons sous peu.

Bienfaits de la cure de chou

La cure de chou est chargée de polyphénols riches en calcium, magnésium, fer, phosphore, soufre, potassium et iode, ainsi que de polyphénols contenant des vitamines A, B1, B2, B6, C, K et de l'acide folique. La teneur élevée en antioxydants du chou aide à réduire le risque de développer un cancer en luttant contre le stress oxydatif chronique.

Les polyphénols jouent un rôle important dans le maintien de la santé et du bien-être en général. Les antioxydants aident à protéger les cellules du corps. Si le corps n'est pas suffisamment protégé, une dégradation des tissus se produit, entraînant un mauvais fonctionnement des cellules. Selon les experts, il protège contre des maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer.

Calcium, magnésium et potassium

La cure de chou est une excellente source de minéraux, dont le calcium, le magnésium et le potassium. Ces minéraux importants sont un élément très important qui aide à prévenir l'apparition de maladies telles que l'ostéoporose, ainsi que la fonte des os. La présence de potassium abaisse l'hypertension artérielle, ce qui augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Soufre

Les composés soufrés présents dans le chou préviennent certains types de cancer. Selon des études, il a été suggéré que la consommation de chou sous forme liquide pourrait augmenter les chances de survie des femmes atteintes d'un cancer de l'ovaire, considéré comme l'un des cancers les plus agressifs.

vitamine A

La vitamine A est nécessaire au développement des os ainsi qu'au système immunitaire. Il aide la peau et les muqueuses à lutter plus efficacement contre les bactéries et les virus. Il joue également un rôle très important dans la santé des yeux.

vitamines B

Les vitamines B1 et B2 sont importantes pour maintenir la santé des cheveux, de la peau, du foie et des yeux. La vitamine B6 aide à maintenir un métabolisme sain, la fonction nerveuse, la fonction hépatique, la santé de la peau, la santé des yeux, ainsi qu'à augmenter les niveaux d'énergie.

vitamine C

La cure de chou aide le corps à développer une résistance contre les facteurs infectieux et nocifs. Avec le soufre qu'elle contient, la vitamine C aide à éliminer l'acide urique comme les rhumatismes, la goutte, l'arthrite et les maladies de la peau. Le chou contient plus de vitamine C que les oranges. Par conséquent, il protège contre les conditions inflammatoires. De plus, il aide à renforcer le système immunitaire, à se défendre contre le rhume, à réduire les risques de dépression, à réguler le système nerveux.

vitamine K

Le chou est l'un des aliments les plus riches en vitamine K. Cette vitamine liposoluble active la protéine qui coagule le sang. Il est nécessaire à la synthèse des protéines osseuses. Si votre corps est déficient en vitamine K, cela peut provoquer des maladies cardiaques, l'ostéoporose, la carie dentaire et même le cancer. Par conséquent, en consommant du jus de chou, vous pouvez favoriser la santé cardiaque, augmenter le développement de vos os, combattre le cancer, réduire les infections et améliorer la santé bucco-dentaire.

Chou pour la santé

Il existe plusieurs façons de profiter du jus de chou. Voici quelques-unes de ces façons…

Cure de chou pour détox alcool

Boire trop d'alcool affecte le système digestif. Grâce à sa richesse nutritionnelle, le jus de chou aide à assainir le système digestif et purifier l'organisme.

Traite l'ulcère de l'estomac

Le jus de chou peut guérir l'ulcère de l'estomac. Le jus de chou a guéri un tiers des patients souffrant d'ulcères d'estomac. Les experts disent que le jus de chou aide la muqueuse abdominale en augmentant sa résistance aux attaques acides.

Améliore votre peau

La cure de chou élimine les facteurs nocifs qui causent les principaux problèmes de peau tels que l'acné et les points noirs. Il prévient également le dessèchement cutané et le vieillissement prématuré de la peau. Vous pouvez contribuer à votre peau en buvant 1 verre de jus de chou par jour.

Si vous souhaitez unifier le teint de la peau et réduire l'apparence des taches brunes, vous pouvez créer votre propre masque facial efficace avec du jus de chou.

Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et une pincée de curcuma à une demi-tasse de jus de chou. Ajoutez ensuite la farine de riz et mélangez pour obtenir une pâte. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis appliquez sur les zones sombres de la peau. Attendez qu'il sèche et rincez à l'eau. Utilisez une crème hydratante après séchage.

Des cheveux plus forts et plus sains

La cure de chou, avec sa teneur élevée en soufre, rend les cheveux fragiles plus forts et prévient la chute des cheveux. Côté peau, buvez un verre de jus de chou tous les matins

D'autres avantages de la cure de chou peuvent être énumérés comme suit:

1- Il vous permet de perdre du poids de manière saine.

2- Il protège des maladies.

3- Il permet l'élimination des métaux lourds dans le corps.

4- Il élimine les substances toxiques du corps.

5- Il rend la peau lisse et belle.

6- Il ralentit le cancer du poumon, de l'estomac et du côlon.

7- Il abaisse le cholestérol.

8- Il guérit l'ulcère sous forme de plaie, atténue les problèmes causés par le reflux.

9- Il traite les maux de tête, l'asthme, la bronchite et les problèmes digestifs.

10- Il soulage la fatigue.

11- Soulage les problèmes de rhumatismes.

12- Il renforce le système immunitaire.

13- Il détend le système digestif.

14- Il est bon pour les maladies du système circulatoire.

15- Il régule la glycémie.

16- Permet l'élimination de la cellulite.

Comment est fabriqué le caillé de chou?

Prenez 1 litre d'eau dans un bol et placez-le sur la cuisinière. Lorsque l'eau bout, ajoutez les feuilles de chou dans l'eau et faites-la bouillir. Prenez les feuilles qui ont été bouillies pendant 6-7 minutes de l'eau et versez l'eau dans un bol. Il doit être consommé à une température qui ne brûle pas la bouche.

Combien de cure de chou faut-il boire par jour ?

La cure de chou doit être consommée pendant 5 jours, interrompue pendant 4 jours et consommée à nouveau pendant 5 jours. De cette façon, il est possible de se débarrasser des toxines et de perdre du poids facilement. Il doit être pris 1 heure avant les repas ou 2 heures après les repas.

Vitamines dans le Chou

Vitamine A

• Vitamine C

• Vitamine E

Vitamine K

Vitamine B6

•Acide pantothénique

Riboflavine

• Folate

• Thiamine

Minéraux dans le chou

•Calcium

•Magnésium

•Manganèse

•Potassium

•Sodium

•Phosphore

•Le fer

•Zinc

•Le fer

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