Sauter en s'endormant n'est pas un signe de problème. Même si elle est très sévère, elle peut provoquer un effet inconfortable sur les personnes et donc consulter un médecin.
Bien que la qualité du sommeil qui diminue parallèlement à la fréquence et à l'amplitude des périodes de répétition des sauts puisse provoquer de la peur et de l'anxiété chez la personne, il est fait comprendre qu'il s'agit d'une situation très normale en premier lieu. C'est un processus qui peut souvent être évité en évitant la suralimentation, la fatigue excessive et le stress.
arrêt respiratoire pendant le sommeil
Sauter en s'endormant peut faire craindre aux personnes qui ne connaissent pas le problème d'avoir un problème. Le développement de la peur et de l'anxiété peut être déclenché par la sensation que sa respiration s'arrête pendant le sommeil.
Chez les personnes souffrant d'un arrêt respiratoire pendant le sommeil, des mouvements corporels importants et des sauts peuvent survenir lorsque la respiration recommence. A ces moments, avec des sauts et de l'apnée, c'est-à-dire un arrêt respiratoire, la personne se réveille avec un bruit fort, des sauts et des mouvements corporels excessifs accompagnent ce bruit. Par conséquent, ces situations ne doivent pas être évaluées au même titre que les sauts vécus lors des moments d'endormissement.
mouvements périodiques des jambes
Un autre problème observé dans le processus de sommeil est les mouvements périodiques des jambes. Des mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil se produisent souvent et sont associés à un trouble appelé syndrome des jambes sans repos, qui survient au stade pré-sommeil, ce qui est étrange et inconfortable dans les jambes, mais oblige la personne à bouger les jambes. Les personnes qui ont de telles plaintes avant de s'endormir sont plus susceptibles de ressentir des mouvements périodiques des jambes pendant le sommeil.
Quelles sont les causes des sauts pendant le sommeil ?
