Le chocolat cause-t-il l'acné ?

L'acné est un problème qui peut affecter tout le monde de temps à autre, que vous ayez 17 ou 71 ans. Il existe de nombreuses idées fausses sur l'acné, ce qui peut la rendre difficile à traiter et à prévenir sa récurrence.

Les problèmes d'acné chez les personnes de tous âges sont liés aux hormones. Cependant, après l'adolescence, votre peau subit des changements importants, de sorte que les traitements contre l'acné pour les adolescents peuvent être difficiles et trop durs pour la peau d'une personne mature. Généralement, les ingrédients utilisés pour traiter l'acné adulte et l'acné adolescente sont les mêmes. Les formules et les produits finis utilisés peuvent varier. Par exemple, les crèmes peuvent être préférées aux gels.

En effet, les adultes ont une peau plus fine et plus sensible et ont besoin de plus de traitements hydratants. En plus des substances bien connues telles que le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique, les dermatologues peuvent également recommander des traitements hormonaux. Les pilules contraceptives ou les médicaments tels que la spironolactone aident à équilibrer les hormones. Le dermatologue peut également recommander des crèmes antibiotiques topiques.

C'est aussi parmi les idées fausses sur l'acné que le chocolat cause l'acné. La cause de l'acné est généralement liée à l'hérédité et aux hormones. Cependant, les produits laitiers et le sucre peuvent provoquer une augmentation des niveaux d'insuline et augmenter les niveaux d'androgènes (hormones mâles) dans le corps. Ces hormones peuvent également provoquer des kystes volumineux et douloureux autour de la mâchoire.

Il est recommandé de consommer des produits laitiers bio et sans hormones au lieu d'aliments féculents et sucrés. De plus, réduire les glucides avec une alimentation riche en légumes et en fruits augmente la capacité du corps à lutter contre l'inflammation. L'acné est aussi un type d'inflammation. Bien que le chocolat ne semble pas être lié à l'acné, il peut être plus sûr de consommer du chocolat noir à faible teneur en sucre et en produits laitiers.

Une autre idée fausse sur l'acné concerne les écrans solaires. Tous les écrans solaires n'aggravent pas l'acné. On pense que les écrans solaires obstruent les pores et provoquent l'acné chez les adultes. Cependant, surtout en ces jours où le temps devient plus chaud, un écran solaire est nécessaire pour protéger votre peau de problèmes beaucoup plus graves.

La solution est en fait assez simple : acheter des crèmes solaires sans huile. Les écrans solaires avec une formule liquide légère ou en gel liquide pénètrent rapidement et ne sont pas gras. Il est important pour les personnes ayant des problèmes d'acné d'utiliser un écran solaire, car l'exposition au soleil où les kystes endommagent la peau laissera des taches sombres.

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