Il est presque impossible de naviguer sur Internet sans tomber sur une douzaine d'articles sur la façon dont les médias sociaux nous dépriment, tuent nos relations et nous privent de sommeil. Bien sûr, les chercheurs ont sans aucun doute découvert les inconvénients de penser en langage de 140 caractères et de passer 90 % de nos heures d'éveil à tenir un appareil rectangulaire à 10 cm de notre visage. Mais les réseaux sociaux ne sont pas que ça. Voici les effets positifs des réseaux sociaux sur notre santé…
Les réseaux sociaux permettent aux personnes âgées de se sentir moins seules
Permettre aux personnes âgées d'utiliser efficacement la technologie offre des avantages importants pour leur santé et leur bien-être. Les personnes socialement seules sont plus vulnérables à la maladie et au déclin mental. Selon une étude, les personnes âgées formées à l'utilisation d'ordinateurs sont plus sûres d'elles et sociables et ont de meilleures capacités mentales. Par conséquent, il est très important que les gens soutiennent leurs liens sociaux à travers les médias sociaux.
Fournit un soutien moral aux personnes atteintes de maladies chroniques
Pour les internautes atteints de maladies chroniques, les réseaux sociaux sont une opportunité de se connecter avec d'autres qui comprennent ce qu'ils vivent. Il peut être très utile de pouvoir atteindre les personnes avec lesquelles ils peuvent faire des recherches et discuter des coûts des soins de santé et des traitements. Les personnes atteintes de maladies chroniques trouvent la force de faire face à leur situation grâce aux réseaux sociaux.
Les réseaux sociaux peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être
Voulez vous perdre du poids? Vous souhaitez une alimentation plus équilibrée ? Il existe une application (ou 20) pour cela. De telles pratiques peuvent jouer un grand rôle dans l'atteinte de vos objectifs.
Le soutien social est un élément important pour changer vos habitudes. Une étude a révélé que les personnes qui partagent leurs plans de perte de poids sur les réseaux sociaux réussissent mieux que celles qui ne le font pas. Malheureusement, tout le monde ne peut pas obtenir ce soutien des personnes qu'ils rencontrent face à face. Dans de tels cas, communiquer avec des personnes qui vous comprennent sur les réseaux sociaux peut être une solution.
Renforce vos relations sur les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux nous rapprochent des personnes qui nous entourent. Cela nous permet de communiquer plus facilement avec nos proches vivant dans différents pays et villes. Cela renforce nos relations avec les personnes avec lesquelles nous communiquons sur les réseaux sociaux et nous permet de renouer avec les personnes avec lesquelles nous avons cessé de parler.
Les réseaux sociaux améliorent votre médecin
Les médecins disent que les médias sociaux améliorent la qualité des soins aux patients. Les médecins qui suivent et discutent de ce que leurs collègues partagent sur les réseaux sociaux sont plus au courant des nouveaux développements dans leur domaine.
Les réseaux sociaux apportent de la joie
Selon une étude de Facebook, les messages positifs sur les réseaux sociaux affectent positivement l'humeur de ceux qui les voient. Cela signifie que lorsqu'ils sont utilisés correctement, les médias sociaux ont le pouvoir de répandre le bonheur et la joie.
