Certaines maladies peuvent forcer notre alimentation au quotidien. Les aliments auxquels nous devons prêter attention peuvent apparaître comme des aliments que nous devrions consommer ou ne pas consommer. Les diabétiques peuvent également maintenir leur glycémie équilibrée en utilisant correctement leurs repas. Le curcuma et la cannelle, qui sont une source complète de guérison, sont des sauveurs pour les patients diabétiques. Nous partageons une recette de soupe contre le diabète avec ces deux sources de guérison.
Ingrédients de la soupe de lentilles au curcuma et à la cannelle
• 1 tasse de lentilles rouges
• 1 carotte
• 2 oignons
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de curcuma en poudre
• une demi-cuillère à café de cannelle moulue
• Piment, menthe, sel
Fabrication
Hacher les oignons et les carottes. Mettez-le dans la casserole et ajoutez-y les lentilles lavées. Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir le matériau et faire bouillir à feu doux. Écraser les ingrédients bouillis à l'aide d'un mélangeur et ajouter les épices. Après quelques minutes de cuisson à feu doux, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez à nouveau. Si vous le souhaitez, vous pouvez presser un peu de citron dessus.
