Nous avons partagé 3 recettes de biscuits diététiques qui concernent ceux qui mangent sainement et ceux qui veulent perdre du poids. Si vous voulez suivre un régime mais que vous ne pouvez pas rester à l'écart du sucre, essayez ces recettes de biscuits qui satisferont vos envies sucrées. Il est assez simple d'entrer dans le mois d'été en forme et en bonne santé ! Sans plus tarder, nous vous laissons avec des cookies diététiques. Voici 3 recettes de cookies diététiques différentes...
Gülşah Karaman / PinkPomegranate Special
Biscuits à la farine de caroube
Matériaux:
-3 cuillères à soupe d'huile de coco
-1 vanille
-1 oeuf
-1,5 tasses de farine de caroube (vous pouvez en mettre autant qu'il faut)
Comment est-il fait?
- Battez bien l'oeuf et ajoutez l'huile de coco à l'intérieur.
-Ajouter ensuite la farine de caroube et la vanille.
- Bien pétrir l'ensemble.
-Après l'avoir façonné avec vos mains, faites cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 25 minutes.
Noter: Aucun sucre n'est utilisé dans cette recette. La farine de caroube adoucira vos biscuits.
Biscuits aux bananes
Matériaux:
-3 bananes
-10 dattes (conservées dans l'eau chaude)
-2 oeufs
-1 tasse de flocons d'avoine
-1 tasse de farine de noix de coco
- une demi-cuillère à café d'huile d'olive
-Une demi-tasse de lait
-1 levure chimique
-1 vanille
-1 cuillère à café de cannelle
-Noix et raisins secs
Comment est-il fait?
-Tout d'abord, tirez la banane et les dattes dans le rondo.
Pendant ce temps, fouettez les œufs, le lait et l'huile d'olive.
-Ajouter ensuite la noix de coco et la farine d'avoine.
-Ajouter la levure et la vanille et mélanger.
-Ajoutez-y le mélange de dattes.
- Enfin, ajoutez les noix, les raisins et la cannelle.
- Façonner et cuire au four à 270 degrés pendant 20-25 minutes jusqu'à coloration dorée.
Biscuits à l'avoine et au cacao et aux noix
Matériaux:
-1 tasse de flocons d'avoine
-2 pommes râpées
-1 cuillère à café de cannelle
-1 cuillère à café de miel
-Noyer rose
Comment est-il fait?
-Ajouter la pomme, le miel et la cannelle dans un bol et mélanger.
-Ajouter les flocons d'avoine et les noix dessus.
-Après avoir bien mélangé, faire des boules et les laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.
-Votre cookie non cuit est prêt !
Bon appétit.
