Vous avez probablement passé beaucoup de temps à vous habituer aux craquements du cou, mais ces craquements du cou sont réconfortants mais aussi inquiétants. Tout d'abord, le son que vous entendez est un « crack », car nous savons que de nombreux sons similaires signifient de mauvaises nouvelles imminentes.
Il existe deux écoles de claquement de cou largement établies. Ceux qui abordent le sujet de manière positive soutiennent que la fissuration peut se produire même si nous ne le faisons pas consciemment, c'est un processus très naturel qui aide le cou à bouger librement en réduisant la pression et la raideur dans le cou. C'est pourquoi de nombreuses personnes souffrant de douleurs au cou se tournent vers des professionnels du massage certifiés pour se faire craquer le cou et repartir avec un sentiment de soulagement.
Cependant, ceux qui soutiennent la deuxième école soutiennent qu'il peut y avoir de nombreux risques négatifs et susceptibles de se développer en raison de la fissuration du cou. Il est connu que les fissures très fréquentes du cou, ainsi que les tendons et les ligaments articulaires qui maintiennent les articulations ensemble, peuvent entraîner un affaiblissement du cou. L'affaiblissement des ligaments et des tendons peut provoquer un relâchement des articulations connu sous le nom d'hypermobilité. Le relâchement des articulations vertébrales et l'élargissement de l'amplitude des mouvements entraînent un risque d'inflammation articulaire.
Le risque d'inconfort articulaire peut ne pas vous sembler assez effrayant, mais on pense qu'il est lié à l'AVC. Il est également connu que les fissures très fréquentes du cou peuvent endommager l'artère nerveuse qui traverse le cou et transmet des signaux au cerveau. Une petite hémorragie qui peut se produire dans les nerfs et la coagulation et atteindre le cerveau peut avoir des conséquences importantes, y compris la paralysie. Bien que la probabilité que cela se produise soit très faible, nous pensons que la "paralysie" est une issue suffisamment effrayante pour qu'une personne cesse de se craquer fréquemment le cou.
Ne craquez votre cou que si vous avez une raideur de la nuque que vous souhaitez soulager. Le craquement du cou est une méthode qui peut être efficace pour soulager la douleur et la raideur du cou. Mais les scientifiques ont de sérieuses réserves sur le fait de craquer trop souvent le cou. Par conséquent, ne craquez votre cou que lorsque cela est vraiment nécessaire, sans en faire une habitude.
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