Attention aux lombalgies qui vous réveillent du sommeil !

Membre du conseil d'administration de l'Association turque de spécialisation des maladies internes et de la faculté de médecine de l'Université Hacettepe (HU), département de médecine interne, département de rhumatologie, conférencier. Dr. Sedat Kiraz a déclaré à l'Agence Anadolu (AA) que de nombreuses personnes ressentent des douleurs articulaires et musculaires, en particulier dans le bas du dos et le cou.

Notant que 80 personnes sur 100 dans la société se sont plaintes de douleurs lombaires à un moment donné de leur vie, Kiraz a rapporté que 70 à 85 pour cent des patients souffrant de douleurs lombaires se sont rétablis spontanément dans les 6 semaines.

La cerise est associée à diverses causes telles que la lombalgie, les spasmes musculaires, le glissement de la taille, l'arthrose, les rhumatismes, l'ostéoporose, les fractures vertébrales et les hernies discales.

Il a noté que 90 pour cent de la douleur peut être soulagée avec de simples analgésiques.

Notant que toutes les lombalgies ne sont pas le signe d'une maladie grave, mais que les lombalgies à long terme doivent être envisagées, Kiraz a averti que si la douleur persiste, un spécialiste devrait être consulté.

-LES BLESSURES PERMANENTES PEUVENT ÊTRE ÉVITÉES AVEC UN DIAGNOSTIC PRÉCOCE-

Kiraz a déclaré que la lombalgie qui la réveille le matin peut être un précurseur d'un rhumatisme rachidien appelé "spondylarthrite ankylosante", et a signalé que la lombalgie due au rhumatisme rachidien constitue 5 pour cent de toutes les lombalgies.

Notant que la lombalgie est la découverte la plus importante de la maladie, Kiraz a déclaré :

« Le rhumatisme de la colonne vertébrale débute insidieusement et apparaît comme une maladie des jeunes. Il est plus fréquent chez l'homme jeune. La maladie se manifeste vers l'âge de 20 ans en moyenne, elle est rare après 40 ans. jeune, surtout si cela le réveille la nuit, peut provoquer un réveil de la personne le matin. S'il se plaint de courbatures dans le dos au réveil et que les courbatures durent plus d'une heure, ces courbatures sont soulagées par mouvement et exercice et ces plaintes persistent pendant environ 3 mois, il faut alors considérer le rhumatisme rachidien au premier plan.

Soulignant que le diagnostic précoce est très important dans la maladie, Kiraz a déclaré que le traitement peut être commencé tôt et que certains handicaps permanents peuvent être évités.

Dans le processus de traitement, Kiraz a expliqué qu'en plus des simples analgésiques, des médicaments à action prolongée sont appliqués pour contrôler la maladie.

"Des traitements médicamenteux biologiques sont également disponibles ces dernières années", a-t-il déclaré.

-UN EXERCICE RÉGULIER DOIT ÊTRE FAIT-

Membre du conseil d'administration de l'Association turque de spécialisation des maladies internes et conférencier du Département de rhumatologie, Département de médecine interne, Faculté de médecine, HU. Dr. Soulignant que le sport est très important pour la santé de la taille, Kiraz a déclaré que des exercices devraient être effectués pour le cou, le dos, la taille et les hanches afin de maintenir une posture droite et d'éviter les restrictions de mouvement.

Soulignant que chaque individu en bonne santé devrait faire du sport toute sa vie et en faire un mode de vie afin de renforcer la taille, le dos, les muscles abdominaux et d'augmenter la flexibilité des articulations et des tissus mous avant que les symptômes de la maladie ne se manifestent, a déclaré Kiraz, "Cependant, les sports de combat qui peuvent ouvrir la voie au développement d'une hernie discale ou la provoquer eux-mêmes. Au lieu de cela, des sports tels que la natation, la marche et le cyclisme devraient être préférés.

Kiraz a déclaré qu'il est nécessaire de donner la priorité à certains mouvements au lieu de les faire au hasard parmi des centaines de mouvements d'exercice, et de choisir le mouvement le plus sûr qui ne met pas trop de charge sur la taille et ne fera pas avancer une hernie discale en développement.

Expliquant qu'en raison de l'augmentation des activités sociales et sportives pendant les mois d'été, il y a une augmentation des douleurs articulaires telles que la taille et le cou, Kiraz a noté que ceux qui jouent au volleyball de plage ou au tennis de plage sont confrontés à des problèmes de blessures dans toutes les articulations, en particulier les genoux et coudes.

Kiraz a ajouté que les sports pratiqués sans chauffer suffisamment les articulations peuvent faire plus de mal que de bien, mais les sports ne doivent pas être évités en raison du risque de douleurs articulaires ou musculaires.

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