Dr Eser Alptekin
En fait, le mot exprimé comme ostéoporose n'est pas correct. Le vrai nom n'est donc pas l'équivalent de l'ostéoporose. Alors qu'est-ce que l'ostéoporose, cherchons la réponse à cela ?
Après la cinquantaine, il y a une diminution de la masse osseuse chez tout le monde, quel que soit l'homme ou la femme, et la microarchitecture de l'os se détériore, les os se perforent. Nous l'appelons l'ostéoporose dans le langage médical.
La progression de la perte osseuse signifie que les os deviennent facilement cassants. Il peut également être observé chez les enfants et les adolescents.
Surtout chez les femmes, la perte osseuse s'accélère après la ménopause. De plus, un raccourcissement de la taille et une bosse sur le dos peuvent se développer lors d'effondrements dus à l'ostéoporose de la colonne vertébrale. Jusqu'à ce que tout cela se produise, il n'y aura pas de symptômes ou de douleur.
Comment est-il diagnostiqué ?
Comme pour toutes les maladies, le diagnostic précoce est important dans l'ostéoporose. Afin de voir combien il y a de perte dans les os, la densité de tous les os est mesurée avec des appareils appelés densitométrie osseuse.
- Venons-en maintenant à l'ostéoporose, qu'il faut différencier. Le processus de développement, que nous appelons normalement le vieillissement dans tous les tissus et organes au fur et à mesure que nous vieillissons, est également valable pour les os. Donc les os vieillissent aussi.
Qui est à risque ?
- Ceux qui travaillent dans un environnement de travail sédentaire
- Ceux qui ne marchent pas régulièrement
-Plus de deux naissances
-Ceux qui sont entrés dans la ménopause
-Ceux qui restent à l'abri du soleil en vacances ou dans leur vie quotidienne
-Les diabétiques
-Ceux qui ont des problèmes hormonaux
-Les patients goitreux
Ceux qui ont des antécédents familiaux d'ostéoporose
- Ceux qui ont une alimentation déséquilibrée
- Ceux qui fument beaucoup et boivent de l'alcool
Ceux qui consomment beaucoup de boissons caféinées
-Utilisation continue de certains médicaments
- Ceux qui ont la peau claire.
Afin de prévenir l'ostéoporose, le calcium (Ca) et la vitamine D doivent être pris dès l'enfance avec de la nourriture. La prévention de l'ostéoporose peut être prise en mangeant régulièrement, en buvant du lait, en mangeant du yaourt, de la feta, du cheddar et beaucoup de légumes. Cependant, lors de la prise de ces aliments, la personne ne devrait pas avoir de problèmes tels que l'obésité, l'hypertension et l'hyperlipidémie.
L'importance de l'exercice
Il ne s'agit pas seulement d'obtenir de la nourriture. Il est également important que la personne marche beaucoup et fasse des exercices qui renforcent correctement les muscles abdominaux et de la taille. Le but de la rééducation pratiquée ici est de prévenir le handicap de la personne. Ceci est possible avec des exercices de posture à faire afin d'éliminer les pertes physiques et d'améliorer la posture du patient.
Alors, comment savoir si une personne souffre d'ostéoporose autre que la mesure de la densité osseuse ?
Généralement, les patients ont des maux de dos, un raccourcissement de la taille, une détérioration de la colonne vertébrale et des fractures.
La douleur de l'ostéoporose augmente avec le mouvement. La douleur augmente également avec la toux et l'effort. L'ostéoporose augmente particulièrement pendant et après la ménopause. En raison de la détérioration de la microarchitecture du tissu osseux, il y a une augmentation de la fragilité osseuse ou de la susceptibilité à la fracture. Cette structure fragile s'applique à l'ensemble du squelette. Mais les types les plus courants de fractures des vertèbres sont ce que nous appelons les fractures par compression. Souvent, les patients ne réalisent même pas ces fractures. Cela se produit à la suite de rayons X aléatoires.
Les fractures sont également fréquentes au poignet. Vers 75 ans, des fractures de la hanche peuvent survenir. Le taux de mortalité dans ces fractures de la hanche survenant à un âge avancé est assez élevé. Pour cette raison, les risques de chute chez les personnes âgées doivent être supprimés.
La détérioration de l'équilibre et de la marche normale chez les patients, l'utilisation de médicaments sédatifs, la faiblesse musculaire et les troubles de la perception sont les causes des chutes. Parmi celles-ci, des précautions doivent être prises dans les espaces de vie des patients âgés.
Surtout chez les patients atteints d'ostéoporose avancée, des symptômes tels que faiblesse, réticence, crampes dans les orteils et rupture des ongles peuvent également être observés.
L'ostéoporose est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, et plus fréquente chez les Blancs que les Noirs. Les fractures des vertèbres se présentent sous la forme de fractures en forme de coin ou de compression. Dans les fractures vertébrales, le patient a des difficultés à s'asseoir ou à se lever. Il se plaint de maux de dos. Chaque fracture de compression provoque un raccourcissement de la taille d'environ 1 cm. Si les fractures se sont produites dans diverses vertèbres, un raccourcissement de 10 à 20 cm peut survenir chez ceux qui ont ces problèmes.
Alors que le taux de fractures vertébrales dues à l'ostéoporose chez les femmes âgées de 55 à 60 ans est de 2 à 3 %, il passe à 20 % à l'âge de 70 ans. À 80 ans, ces nombreuses femmes ont au moins une fracture par compression de la vertèbre.
Traitement de l'ostéoporose
Dans le traitement des patients atteints d'ostéoporose, le traitement appliqué à la cause est le plus précis. Si l'ostéoporose n'est pas seulement due au vieillissement mais aussi à d'autres maladies, ces maladies sont d'abord identifiées et traitées pour elles. S'il existe un trouble de l'absorption du calcium chez les patients, il doit être traité en premier. Le traitement consiste à préserver la masse osseuse et à remplacer la perte. Si la cause de l'ostéoporose est due à une déficience hormonale, une supplémentation de cette hormone est nécessaire.
Les patients atteints d'ostéoporose doivent surtout essayer de ne pas tomber. Il arrive qu'un tiers des personnes de 65 ans tombent chaque année, et 5 % d'entre elles entraînent des fractures. Environ 1% de ces fractures surviennent au niveau de la hanche.
Par conséquent, les facteurs environnementaux et les précautions des patients doivent être très bien pris. Il s'agit des facteurs de risque à l'intérieur et des facteurs de risque à l'extérieur du domicile. Ces facteurs de risque doivent être minimisés.
Que votre nouvelle année s'accompagne de santé et de bonheur.
