Il est possible de surmonter la période menstruelle que les femmes connaissent chaque mois sans virer au cauchemar.
Du Département d'obstétrique et de gynécologie du Memorial Hospital, Op. Dr. Asena Ayar a donné des informations sur le syndrome de tension prémenstruelle et le traitement des crampes menstruelles sévères : « L'utérus est constitué de muscles. L'utérus, qui se contracte et se détend comme tous les muscles, montre une contraction plus forte pendant cette période en raison de l'augmentation de certaines substances dans notre corps avant la période menstruelle. Ces contractions provoquent des douleurs ressenties sous forme de crampes de temps en temps. Le niveau de substances connues sous le nom de « prostaglandines » qui provoquent des contractions diminue au fur et à mesure que la période menstruelle se poursuit. Cette diminution explique également la diminution de la douleur après les premiers jours des règles. Elle est généralement ressentie dans le bas-ventre ou le bas du dos, avec des douleurs et des tiraillements dans les parties supérieures des jambes. Sauf ceux-là ; La diarrhée, les nausées, les vomissements, les maux de tête et les étourdissements sont d'autres plaintes rencontrées dans les douleurs menstruelles sévères.
Le cauchemar commence avant les règles
Le syndrome prémenstruel, abrégé PMS, c'est-à-dire les menstruations, sont des plaintes liées aux menstruations. Il commence une semaine ou deux avant la menstruation, juste après l'ovulation, et passe après que la période menstruelle affecte quelques jours. Acné, gonflement et sensibilité des seins, faiblesse, troubles du sommeil, maux d'estomac, modifications des habitudes intestinales telles que constipation ou diarrhée, douleurs musculaires et articulaires, difficultés de concentration, changements d'humeur, crises de pleurs, agitation, dépression sont des symptômes courants. Elle peut commencer à n'importe quel âge en âge de procréer et est vécue différemment par chaque femme. Le syndrome prémenstruel disparaît avec le début de la ménopause et la fin des règles.
Si les crampes menstruelles vous rendent la vie insupportable...
Selon les données du Comité américain de gynécologie et d'obstétrique (ACOG); On estime que 85 pour cent des femmes sont affectées par au moins une plainte dans leur cycle menstruel mensuel. Dans certains cas, la douleur peut être si intense que; La personne peut devenir incapable d'effectuer même les activités quotidiennes.
Cela peut indiquer une maladie grave!
* Endométriose (la présence de la couche la plus interne de l'utérus dans les couches externes ou dans la région externe)
* Tumeurs utérines (fibromes, adénomyose)
* L'utérus est dans différentes positions (surtout lorsqu'il est pointé vers l'arrière)
* Maladies inflammatoires de l'utérus et des organes adjacents.
Méthodes de traitement médical :
* Anti-douleurs
* Traitements hormonaux (pilules contraceptives, spirale hormonale-Mirena).
Suggestions de détente :
* Éviter de rester debout pendant de longues périodes n Masser et appliquer de la chaleur sur la région abdominale
* Faire du sport n Suppléments de vitamines B1 et E n Utiliser des aliments riches en calcium, magnésium et zinc
* Méthodes de physiothérapie appelées acupuncture et réflexologie n TENS
Soyez prudent lorsque vous utilisez des analgésiques!
La grande majorité des femmes ont tendance à consommer de la drogue. C'est une méthode fréquemment utilisée par les médecins dans le traitement des douleurs menstruelles sévères. Cependant, il ne faut pas oublier que la prise d'analgésiques dès les premiers signaux du début des règles est plus efficace.
Les pilules contraceptives peuvent prévenir la douleur
Il existe une relation étroite entre les douleurs menstruelles et l'ovulation. Dans les cas qui ne répondent pas aux analgésiques, les douleurs menstruelles peuvent cesser d'être un problème avec l'élimination de l'ovulation avec les pilules contraceptives et la diminution du volume de la couche interne saignante de l'utérus au fil du temps. Les dispositifs intra-utérins hormonaux donnent également des résultats efficaces dans le traitement des crampes menstruelles primaires.
Acupuncture
L'acupuncture étant approuvée par la FDA (American Food and Drug Administration), n'ayant pas d'effets secondaires, et son efficacité dans le traitement des crampes menstruelles sévères est soutenue par de nombreuses études scientifiques, c'est une méthode alternative aux traitements médicamenteux qui se généralisent.
