Il existe plusieurs causes différentes de pieds froids. Parfois, la raison la plus simple est le manque de chaleur. Si vous portez un jean et un t-shirt et que vos pieds sont nus, cela signifie qu'ils peuvent d'abord être exposés au froid. Cependant, il y a aussi d'autres raisons. Si vous vous interrogez sur les causes des pieds froids, vous pouvez jeter un œil aux informations que nous avons données ci-dessous.
Qu'est-ce qui cause les pieds froids?
mauvaise circulation
C'est l'une des causes les plus courantes de pieds froids. Une mauvaise circulation rend vos pieds froids régulièrement. Des problèmes circulatoires peuvent également survenir à la suite d'une maladie cardiaque dans laquelle le cœur a du mal à pomper le sang hors du corps assez rapidement. Une mauvaise circulation peut être le résultat d'une position assise trop longue à cause d'un mode de vie sédentaire. Si vous êtes assis à un bureau toute la journée, vous pouvez en faire l'expérience. Le tabagisme peut également provoquer des troubles circulatoires.
Anémie
L'anémie se développe lorsque vous avez une carence en globules rouges. C'est une autre cause fréquente de pieds froids, en particulier dans les cas graves d'anémie. Sinon, une anémie ferriprive peut survenir même chez des personnes en très bonne santé. Il peut être traité relativement facilement en prenant des changements alimentaires et des suppléments.
hypothyroïdie
Cette condition survient lorsque la thyroïde est sous-active et ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Cela interfère avec le métabolisme du corps. Parce que le métabolisme contrôle à la fois le rythme cardiaque et la température du corps, une thyroïde sous-active peut contribuer à une circulation réduite et à des pieds froids.
D'autres causes moins courantes de pieds froids comprennent :
- Rétrécissement des artères dû à une maladie vasculaire périphérique ou à des plaques
- Phénomène de Raynaud dans lequel les vaisseaux sanguins sont en spasme
Dommages aux nerfs
stress élevé
Être dans un état de stress élevé et d'anxiété peut causer des pieds froids. L'une des réponses naturelles du corps au stress ou à la nervosité consiste à injecter de l'adrénaline dans la circulation sanguine. Réduire le stress et la tension peut aider à réduire les symptômes dans ces situations.
Diabète
Souvent, une glycémie élevée peut provoquer un rétrécissement des artères et une diminution du flux sanguin vers les tissus, ce qui entraîne des pieds froids.
