Mangez beaucoup de lait, de foie, de noix, de céréales, de soja et d'œufs contre la carence en biotine, qui menace particulièrement les gros mangeurs d'œufs crus et les fumeurs
Medical Park Bahçelievler Hospital Spécialiste en dermatologie Dr. Gokhan Okan ; Il a expliqué l'importance et les effets de la vitamine biotine, qui provoque de graves problèmes de santé dans les cheveux et les ongles en cas de carence :
• Biotine (Vitamine H), une vitamine essentielle pour la santé de la peau ; C'est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle dans le métabolisme des graisses et des glucides. On le trouve dans de nombreux produits cosmétiques pour les cheveux et la peau. Biotine; Elle est également connue sous le nom de vitamine B7. Comme elle peut être absorbée par l'alimentation, les bactéries intestinales fournissent également la biotine nécessaire à notre corps.
• La raison pour laquelle la biotine est si populaire est son effet positif sur les cheveux et les ongles. Il est nécessaire au métabolisme des glucides, des protéines et à l'utilisation d'autres vitamines. Il entre dans la structure de nombreuses enzymes. Ces enzymes garantissent que les aliments sont utiles à l'organisme. Il ralentit la chute des cheveux et le grisonnement. Il est nécessaire pour la santé de la peau. Il existe des additifs à la biotine dans de nombreux produits cosmétiques pour les cheveux et la peau. Une carence en biotine peut entraîner une chute des cheveux et une perte de qualité. La perte de cheveux est une constatation observée dans la carence en biotine.
SUIVEZ LES CHEVEUX DE VOTRE BÉBÉ
• La carence en biotine peut être congénitale ou peut se développer plus tard. Le déficit congénital en biotine est d'origine génétique. Il existe un trouble dans la récupération de la biotine dans le corps. Le corps ne peut pas bénéficier de la biotine alimentaire. Les résultats commencent dans les premiers mois après la naissance. Alors qu'il y a perte de cheveux, fragilité des cheveux, écaillement des ongles, constatations eczémateuses chez les bébés ; Des troubles neurologiques s'y ajoutent dans les semaines qui suivent. Chez les nouveau-nés, une carence doit être détectée et le traitement doit être commencé immédiatement. Une mise en route tardive du traitement peut provoquer des symptômes permanents.
• La carence en biotine observée chez les adultes peut se développer pour de nombreuses raisons. La consommation d'œufs crus est la cause la plus importante de carence en biotine. Une substance présente dans les œufs crus altère l'absorption de la biotine. Les patients brûlés, les patients utilisant des médicaments contre l'épilepsie, les femmes enceintes, les personnes suivant une antibiothérapie à long terme, la forte consommation d'alcool et les femmes puerpérantes sont à risque de carence en biotine. Des études ont montré que la dégradation de la biotine est augmentée chez les femmes qui fument beaucoup.
TEST DE BIOTINE AVEC UNE GOUTTE DE SANG
• Dans un cas où une carence en biotine est suspectée, les résultats cliniques sont prioritaires. Le médecin doit suspecter une carence en biotine en fonction des plaintes du patient. Le moyen le plus efficace de diagnostiquer une carence en biotine est un test sanguin de biotine. La mesure de la valeur de la biotine dans le sang confirme la carence. Le test de biotine est la mesure de la valeur de la vitamine H à partir d'une petite quantité de sang prélevée en laboratoire. Le degré de déficience est déterminé à la suite du test. La carence est signalée comme légère, modérée ou sévère. La dose et la durée du traitement sont régulées en fonction du degré de carence.
• Les niveaux d'enzymes sont vérifiés dans les carences en biotine de l'enfant. Le traitement doit être instauré immédiatement en cas de carence en biotine due à une carence enzymatique. Le traitement doit être débuté avec une dose élevée de biotine, et la dose doit être réduite lorsque la valeur de la biotine revient à la normale. Dans les carences en biotine chez l'adulte, s'il existe une raison à l'origine de la carence en biotine, elle doit être éliminée. Un traitement médical est alors commencé.
DIAGNOSTIC PRÉCOCE TRAITEMENT EFFICACE
• Les comprimés de biotine sont thérapeutiques. Le traitement doit être débuté avec des doses élevées et le traitement doit être poursuivi jusqu'à ce que le taux de biotine dans le sang redevienne normal. Les patients doivent être informés que la réponse au traitement ne sera pas immédiate. Les plaintes commencent généralement à diminuer après 3 à 5 semaines et disparaissent en 3 à 4 mois. Les comprimés de biotine peuvent être utilisés pendant la période post-partum. La dose de biotine à prendre dépend de l'âge du patient et du degré de carence. Le traitement à la biotine ne provoque pas la croissance des cheveux en affectant les autres follicules pileux du corps. Les préoccupations des patients concernant ce problème devraient être éliminées.
• Les personnes qui mangent de façon irrégulière et qui ont un besoin élevé en biotine en raison d'un problème de métabolisme doivent être suivies par intermittence. La carence en biotine est une situation principalement rencontrée par les dermatologues et les pédiatres. Un diagnostic précoce et une mise en route rapide du traitement entraînent une disparition rapide des symptômes.
SI VOUS AVEZ CES SYMPTMES, VOTRE BIOTINE PEUT ÊTRE DÉFECTUEUSE !
• Carence en biotine ; Elle se manifeste sur la peau, les cheveux, les ongles, le système nerveux et les intestins. Les signes dermatologiques les plus courants sont observés.
• La chute des cheveux, l'apparence terne, la casse et les plaintes eczémateuses sont des plaintes dermatologiques importantes suggérant une carence en biotine.
• Il provoque une perte de qualité des cheveux. Les cheveux ont l'air volumineux.
• Des fissures et une desquamation sont visibles sur les ongles.
• Des signes d'eczéma se développent sur le visage, en particulier autour de la bouche et du nez.
• Des engourdissements dans les mains et les pieds, des douleurs musculaires, des nausées et une perte d'appétit sont les résultats observés dans les carences congénitales en biotine observées dans l'enfance.
PRENEZ VOTRE PRÉCAUTION CONTRE LA CARENCE EN BIOTINE
• OUBLIEZ L' EUF CRU : Il ne devrait pas y avoir de consommation d'œufs crus.
• ATTENTION AUX ANTIBIOTIQUES : En cas d'utilisation intensive d'antibiotiques, soit l'antibiotique doit être changé, soit un traitement par biotine doit être instauré en même temps qu'une antibiothérapie.
• SUPPLÉMENT AUX MÉDICAMENTS CONTRE L'ÉPILEPSIE : Les personnes recevant un traitement contre l'épilepsie doivent soit ne pas changer leurs médicaments, soit prendre des suppléments de biotine en plus de leurs médicaments.
• ORGANISEZ VOTRE NUTRITION : Les gens devraient concentrer leurs habitudes alimentaires sur des aliments riches en biotine.
• MANGEZ DU FOIE ET DES NOIX : Lait, foie, noix, céréales, soja et œufs ; Les aliments riches en biotine.
• NE PAS fumer trop : les gros fumeurs devraient réduire leur consommation de tabac.
• UTILISER DES PRODUITS AVEC BIOTINE : Assurez-vous que les produits cosmétiques que vous utilisez contiennent de la biotine. Il existe des additifs à la biotine dans de nombreux produits cosmétiques pour les cheveux et la peau.
CEUX QUI MANGEENT GÉNÉRALEMENT DES OEUFS CRUS, VÉRIFIEZ VOTRE BIOTINE SANGUINE !
Situations où le test de biotine utilisé dans le diagnostic de carence en biotine est requis :
• Perte de cheveux
• Alcoolisme
• Bébés avec retard de croissance
• Personnes ayant des antécédents familiaux de carence en biotine
• Mangeurs excessifs d'œufs crus
