Effets psychologiques du divorce

Les taux de divorce augmentent chaque année dans notre pays. Une moyenne de 130 à 140 000 couples divorcent chaque année. Ces chiffres montrent que les modes de vie de plus de 250 000 personnes changent chaque année. De plus, cela n'inclut pas les enfants.

Les effets du divorce sur les femmes

Le changement dans la vie des femmes divorcées est différent de celui des hommes. Chaque femme divorcée a des problèmes différents. Ceux qui ont un bon soutien social et des capacités d'adaptation gèrent mieux cette situation, mais souffrent quand même. C'est peut-être pour cette raison que les femmes dans la société essaient de continuer malgré de nombreux problèmes, tromperies et violences.

Le divorce entraîne en fait de nombreuses pertes. Des exemples en sont les pertes économiques, les pertes de position sociale, les pertes causées par l'éloignement des amis, les pertes de confiance en soi et les pertes causées par la restriction créée par la pression de sa propre famille.

Le plus gros problème de la femme divorcée est le point de vue de la société sur elle. C'est le problème le plus important dans toutes les classes socio-économiques. Malheureusement, aux yeux des hommes, elle est considérée comme une femme divorcée et facilement disponible. Cependant, aux yeux des autres femmes, elle est considérée comme un danger pour son partenaire. Ceux-ci apportent un fardeau supplémentaire avec le fardeau du divorce. En conséquence, la femme divorcée devient également moins en contact avec d'autres personnes.

Femme divorcée au chômage ; problèmes de pension alimentaire, problèmes financiers, problèmes avec qui vivre.

Une femme divorcée avec un enfant lutte à la fois avec l'obligation de travailler et la garde de son enfant. En plus de cela, s'il y a un ex-mari désintéressé, il lui est difficile d'être à la fois une mère et un père pour son enfant.

Alors que la femme divorcée essaie de faire face à ces problèmes ; Le sentiment de solitude dans son monde intérieur, la perte de confiance en soi, l'anxiété face à l'avenir, les problèmes de confiance envers les personnes qu'il rencontrera, la dépression, le sentiment de pression, l'adaptation au point de vue de la société, la lutte contre les demandes inappropriées et le harcèlement augmentent considérablement son fardeau.

Ce que les femmes doivent faire pour faire face au divorce ;

  • Dès que le divorce est divorcé, la femme ne doit pas essayer de lutter avec tout à la fois. Tout d'abord, il y aura un processus de deuil qui se produira à la suite de cette perte. Il n'est pas approprié de prendre des décisions en cette période de moral élevé.
  • Les décisions que vous prendrez façonneront votre nouvelle vie. Par conséquent, prenez des décisions sans hâte.
  • Il est important que les femmes sans emploi trouvent un emploi. Cela augmentera votre confiance en vous.
  • Ne gardez pas vos effets personnels dans la maison de l'ex-conjoint, cela accélérera le processus de transition.
  • Concentrez-vous sur vos propres forces que vous n'avez pas évaluées depuis longtemps.
  • Participez à des activités que vous vouliez faire pendant votre mariage, mais que vous n'avez pas trouvé le temps de faire.
  • Prenez de courtes vacances si vous le pouvez.
  • - Parlez à votre famille, il est important d'obtenir leur soutien.

- Ne craignez pas vos amis proches. Assurez-vous de les rencontrer.

- N'hésitez pas à rencontrer de nouvelles personnes. Fixez vos propres limites et règles dans les nouvelles relations. Ne soyez pas précipité dans les relations.

- Faites de l'exercice, ce sera bon pour votre santé physique et mentale.

- Éloignez-vous de l'alcool et de la cigarette.

- Prenez soin de vos problèmes de santé.

- Ne laissez pas votre ex-conjoint s'immiscer dans votre vie.

- Si votre humeur est mauvaise depuis longtemps, demandez l'aide d'un psychiatre.

Les effets du divorce sur les hommes

Les divorces dans notre pays augmentent de 5% chaque année. Les problèmes économiques et les disputes semblent être les raisons les plus courantes de divorce.

Des études montrent que seulement 9 % des divorces sont volontaires par les hommes et 30 % sont prononcés par les deux conjoints. Ça signifie: Les hommes ont plus de difficultés à prendre la décision de divorcer que les femmes.

Contrairement aux idées reçues, les hommes sont plus touchés par le divorce que les femmes. Peut-être que l'institution du mariage offre plus de confort à l'homme et qu'il lui est plus difficile de le perdre. À la suite d'un divorce, seul un tiers des hommes se sentent plus libres, mais la majorité se sent en détresse.

Quand les hommes divorcent ; En raison de la division des biens, ils peuvent être en difficulté financière. Cependant, en raison du rôle des femmes au foyer, les hommes ont des difficultés à continuer leur vie. Si l'homme vit seul après la séparation ; Elle a beaucoup de mal à organiser la maison, la cuisine, le ménage, la vaisselle et le repassage.

L'homme divorcé doit aussi rester à l'écart de son environnement. Comme il lui est plus difficile de trouver des amis solitaires comme lui, il a du mal à passer son temps libre. Il a du mal à trouver des amis, même en vacances. La consommation d'alcool et de cigarettes peut augmenter.

Elle se sent émotionnellement seule car ses contacts avec ses enfants vivant avec son ex-femme sont également limités.

Conseils aux hommes divorcés pour faire face à toutes ces difficultés :

Ne vous précipitez pas lorsque vous prenez de nouvelles décisions après un divorce, car ces décisions peuvent vous lier à vie.

La séparation d'un conjoint peut provoquer un deuil. Il faut donc garder à l'esprit que les premières règles seront difficiles.

Ne gardez pas d'objets appartenant à votre ex-conjoint dans votre maison.

Assurez-vous de rencontrer votre famille, ne vous isolez pas.

Rejoignez des invitations d'amis, être seul ne vous fera aucun bien.

Assurez-vous de rencontrer vos enfants et de passer un bon moment avec eux. Ce sera émotionnellement bon pour vous et vos enfants.

Prenez soin de mettre de l'ordre dans votre maison. Cela peut vous faire vous sentir bien.

Évitez l'alcool, les drogues et les cigarettes. La solitude peut être une raison pour s'adonner à ces habitudes.

Assurez-vous de prendre soin de votre santé.

Faites de l'exercice, vous vous sentirez bien mentalement et physiquement.

Si vous vous sentez déprimé, demandez l'aide d'un psychiatre ou d'un psychologue.

N'ayez pas peur de rencontrer de nouvelles personnes. Mais ne soyez pas pressé pour un nouveau mariage.

Ne vous mêlez pas de la vie de votre ex.

Ne laissez pas votre ex-conjoint parler ou interférer avec vous.

Les effets du divorce sur les enfants

Le divorce est désormais normalisé. Malheureusement, il augmente de jour en jour. Bien que les conjoints soient touchés par cette situation, les enfants sont touchés différemment.

L'enfance se compose de différentes périodes. Chaque âge a des besoins et des perceptions différents. D'où le divorce des parents ; affectera les enfants à différents niveaux selon leur âge. Cependant, malgré tout, les enfants commencent à accepter cette situation 2 ans après le départ de leurs parents, et la situation se normalise après 6 ans.

Le couple divorcé doit être ouvert et honnête avec ses enfants à chaque période, à partir du stade de la décision de divorce. C'est peut-être la règle la plus importante pour minimiser le niveau d'influence de l'enfant pendant le divorce.

Changements de comportement chez les enfants en fonction de l'âge.

Groupe d'âge 0-2 ans :

En général, il ne faut pas le considérer comme une période où l'enfant ne comprend rien. A cet âge, l'enfant peut percevoir ce qui se passe et la séparation. Au cours de cette période, des crises de pleurs, un arrêt de la prise de poids, un arrêt de la croissance en taille, de l'irritabilité, de l'indifférence aux jouets peuvent être observés chez les enfants.

Groupe d'âge 3-6 ans :

Cet âge est peut-être l'âge le plus touché par rapport aux autres âges. Durant cette période, l'enfant se met au centre de la famille. Il se sent responsable de cette négativité. Par conséquent, il peut se blâmer pendant cette période. Des symptômes tels que sucer le pouce, se ronger les ongles, irritabilité, crises de colère, problèmes de sommeil et d'appétit, entêtement, problèmes d'apprentissage de la propreté et dépression peuvent être observés.

Groupe d'âge 7-12 ans :

La situation du divorce doit être clairement expliquée à l'enfant. La caractéristique de cette tranche d'âge est désormais socialisée et la vie scolaire a commencé. Après le divorce, l'enseignant doit être informé. Dans les divorces de cette période, il peut y avoir une diminution de la réussite scolaire, de l'irritabilité, une détérioration des relations amicales, de l'introversion, de la distraction, des reproches à la mère ou au père, et un effort pour les rapprocher.

La puberté:

C'est la période où la conscience est à son maximum. Cependant, il peut toujours y avoir des troubles du comportement, de l'hostilité envers les parents, une diminution des résultats scolaires, des fugues, de la colère, des crises de colère, des problèmes avec des amis, le tabagisme ou la consommation de drogues. Pendant cette période, l'adolescent doit être suivi de près.

Les enfants seront certainement affectés par la situation du divorce. Mais les suggestions pour minimiser cela sont :

  • Les parents devraient dire la décision de divorce ensemble.
  • Il devrait être naturel pour l'enfant de réagir à cette décision. Il ne faut pas s'attendre à ce qu'il accepte cette situation immédiatement.
  • Avant d'expliquer la situation à l'enfant, il faut déterminer les jours de garde et de rencontre.
  • Les parents doivent être ouverts et honnêtes avec l'enfant.
  • On devrait promettre à leurs enfants qu'ils vivront séparément, mais que leurs responsabilités parentales et leur amour pour eux continueront.
  • Le prochain mode de vie, quand et avec qui rencontrer doit être expliqué simplement.
  • Les jours et heures de rencontre doivent être respectés, s'il y a un changement possible, la situation doit être expliquée en parlant à l'enfant par téléphone au moins un jour avant.
  • Si possible, les parents divorcés devraient assister ensemble aux jours importants. C'est comme le premier jour d'école, la cérémonie de remise des diplômes, le spectacle du 23 avril.
  • Les messages ne doivent pas être envoyés au conjoint divorcé avec l'enfant.
  • L'enfant ne doit pas être utilisé si de l'argent doit être payé pour une pension alimentaire ou pour l'école de l'enfant.
  • Il ne faut pas parler du conjoint divorcé devant l'enfant.
  • Le couple divorcé ne doit pas se disputer en présence de l'enfant lorsqu'il donne et reçoit l'enfant.
  • Si l'un des couples divorcés a une relation continue, ils ne doivent pas se précipiter pour lui présenter l'enfant.- Si l'un des couples divorcés a une relation sérieuse, il peut présenter l'enfant. Cependant, cela ne devrait pas forcer l'enfant à passer du temps avec cette personne.
  • Si l'un des couples divorcés envisage de se marier, cela doit être expliqué à l'enfant de manière raisonnable.
  • Si possible, le parent divorcé doit être en mesure de prendre en charge les problèmes de santé de l'enfant.
  • N'utilisez pas votre enfant pour obtenir des informations de l'autre partie.
  • En raison du divorce, l'enfant peut vouloir que l'un des parents fasse faire à l'autre ce qu'il ne peut pas faire. Le parent divorcé doit être cohérent à cet égard.
  • Malgré tout cela, s'il a des problèmes de comportement, emmenez-le chez un psychiatre ou un psychologue.

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