Certains médicaments sont pris 15 à 20 minutes avant le coucher, tandis que d'autres doivent être pris 2 à 2,5 heures avant le coucher.
Les somnifères utilisés sans l'avis ou la prescription d'un médecin peuvent provoquer des effets secondaires graves. En particulier, l'utilisation de médicaments verts sur ordonnance avec l'avis de l'environnement ou sans ordonnance d'un médecin peut avoir des conséquences graves telles que la mort par sommeil. Il n'est pas très approprié d'utiliser des médicaments en vente libre sans savoir si la personne a une maladie.
Vidéo : Traitement de l'apnée du sommeil
Les personnes qui prennent des somnifères devraient avoir le temps de dormir pendant au moins 7 à 8 heures cette nuit-là. S'il n'est pas possible de dormir aussi longtemps, il ne serait pas très sain de prendre des somnifères avant de se coucher le soir. Car lorsque vous vous réveillez tôt, la fatigue, la distraction et l'inattention qui peuvent provoquer un accident, notamment pour ceux qui conduisent, peuvent survenir le lendemain.
Dans quelles situations les somnifères sont-ils utilisés ?
