Humidité
L'air humide est bon pour la congestion nasale. Un verre d'eau que vous laisserez sur le radiateur de votre pièce préservera l'humidité de l'air. De plus, les machines à vapeur qui rendent la pièce humide peuvent également être une solution à votre congestion nasale.
Eau salée
L'eau de mer est connue pour être bonne pour la congestion nasale, mais elle est difficile à obtenir. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et nettoyer votre nez. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude pour maintenir l'équilibre du pH.
Huile d'olive
Quelques gouttes d'huile d'olive dans votre nez enlèveront la congestion.
vinaigre de cidre de pomme
Alors que le vinaigre de cidre de pomme fluidifie le mucus, il empêche également la formation de bactéries et de virus dans votre nez grâce à sa structure acide, empêchant à nouveau la production de mucus. Vous pouvez arrêter la congestion nasale en ajoutant une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à café de miel dans un verre d'eau tiède et en le buvant 2 fois par jour. Une autre méthode consiste à ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau tiède et retirer ce mélange de votre nez et nettoyer votre nez.
Thé au gingembre
Grâce à son contenu, le gingembre augmente la fluidité de la muqueuse et permet l'ouverture des voies nasales. Il est bon pour la congestion nasale et l'infection de la gorge. Le gingembre peut être trouvé sous forme de poudre ou sous forme de racine. Faites bouillir 2 verres d'eau, mettez-y 2 cuillères à café de poudre de gingembre. Si vous l'avez pris sous forme de racine, ajoutez un morceau de la taille d'une paume en le tranchant. Laisser reposer 10 minutes et filtrer. Buvez 1 verre et appliquez le reste sous forme de compresse chaude sur votre nez à l'aide d'un chiffon.
fleur de lavande
La fleur de lavande est également l'un des remèdes naturels contre la congestion nasale. Faites tremper une pincée de feuilles de lavande dans l'eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer le mélange et renifler l'eau toutes les heures pendant la maladie.
Massage
Lorsque le massage est effectué correctement, il accélère le flux sanguin. Avec le massage à faire sur le nez, l'inflammation du nez est transmise aux reins à l'aide du sang et est excrétée à partir de là. Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile de moutarde, d'huile d'olive et d'huile de menthe poivrée et massez-la autour du nez et des sourcils. Appuyez et relâchez le haut de votre nez entre vos yeux pendant 20 secondes avec votre doigt. N'oubliez pas de respirer par la bouche en faisant cela. Il convient de noter ici que les huiles ne doivent pas être utilisées immédiatement après le chauffage car la chaleur peut brûler votre peau. Il est recommandé d'attendre un peu après avoir chauffé les huiles.
