Comme le thé vert et le thé noir, le thé oolong produit à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis diffère de ces thés par la façon dont les feuilles sont traitées. Traditionnellement bu en Chine, à Taïwan et au Japon et originaire de la région du Fujian en Chine, le thé oolong a rapidement gagné en popularité grâce à ses bienfaits pour la santé.
Thé oolong; Il est utilisé dans le traitement de divers problèmes de santé, notamment pour se protéger contre les maladies cardiaques, pour maintenir la glycémie et pour la santé de la peau.
Quels sont les bienfaits du thé oolong ?
• Fournit une protection contre les maladies cardiaques.
• Il abaisse le cholestérol.
• Il est riche en antioxydants.
• Équilibre la glycémie.
• Il aide à perdre du poids.
• Il assure l'élimination des toxines.
• Améliore l'apparence de la peau.
Le thé Oolong, qui contient une quantité importante d'antioxydants, peut être utilisé contre les problèmes de santé cardiovasculaire. Lorsque le thé oolong est bu, ces antioxydants augmentent le bon cholestérol tout en abaissant le mauvais cholestérol. Cette caractéristique du thé empêche l'accumulation de cholestérol qui provoque une occlusion vasculaire et aide à éliminer les plaques existantes.
Un autre avantage des polyphénols dans le thé oolong est qu'il améliore la santé bucco-dentaire et offre une protection contre les caries dentaires. Selon une étude de l'Université d'Osaka, boire 2 à 3 tasses de thé oolong par jour améliore l'hygiène bucco-dentaire et réduit le risque de carie dentaire.
Les catéchines, un type d'antioxydant, sont connues pour ralentir la formation de cellules cancéreuses dans certains cas. Le thé Oolong, riche en catéchines, a fait l'objet de diverses recherches sur le cancer avec cette caractéristique.
- Le thé Oolong peut améliorer l'apparence de la peau en aidant à éliminer les toxines nocives du corps grâce à son puissant effet antioxydant. De plus, le thé oolong, riche en calcium, potassium, magnésium et phosphore, renforce l'organisme contre diverses maladies. Finalement; En augmentant le taux métabolique, le thé oolong peut vous aider à perdre du poids en augmentant la quantité de calories brûlées.
Effets secondaires du thé oolong
Le thé Oolong contient de la caféine. Par conséquent, une consommation excessive peut provoquer des nausées, des vertiges, des palpitations.
Il peut provoquer des insomnies et augmenter la tension artérielle la nuit.
- Avec sa fonction diurétique, il peut provoquer une perte excessive d'eau dans le corps.
Il n'est pas recommandé d'être consommé pendant l'allaitement et la grossesse.
- Des informations plus détaillées doivent être obtenues auprès du médecin sur les effets secondaires possibles du thé oolong.
Combien coûte le thé oolong ?
Le prix du thé oolong commence à partir de 20 lires en moyenne et varie selon l'emballage et les différentes marques.
Comment faire du thé oolong ?
Pour préparer un seul thé oolong, vous pouvez mettre 1,1,5 cuillères à café de feuilles d'oolong dans 1 grand verre.
