Qu'est-ce que le vertige ?
Les gens disent qu'eux-mêmes ou leur environnement tourne. Les étourdissements sont souvent causés par un problème d'oreille interne.
équilibre anatomie
Les étourdissements et les étourdissements sont liés aux systèmes d'équilibre. Avec ce système, la personne prend conscience de la direction de son corps, de l'endroit où elle fait face, de la direction dans laquelle elle se déplace ou se tourne.
- Les oreilles internes (labyrinthe) déterminent la direction du mouvement, comme la rotation, avant-arrière, latéral, haut et bas
- Les yeux voient où se trouve le corps dans l'espace (debout, à l'envers) et la direction du mouvement.
- Les récepteurs tissulaires sont situés dans les organes tels que les articulations et la colonne vertébrale, ils détectent quelle partie du corps touche le sol.
- Les récepteurs sensoriels musculaires et articulaires détectent les parties du corps en mouvement.
- Le système nerveux central (cerveau et moelle épinière) évalue tous les résultats des quatre autres systèmes et fournit la relation entre eux.
Lorsque le système nerveux central reçoit des données mixtes de ces quatre systèmes, la personne se sent étourdie ou étourdie. Supposons que vous soyez dans l'avion pendant la tempête et que votre avion entre dans l'entrefer. Vous ne pouvez pas voir cette tempête à l'extérieur de l'avion parce que vous ne voyez qu'à l'intérieur de l'avion. Cela rend vos perceptions cérébrales confuses et vous pouvez ressentir une « maladie ».
De même, supposons que vous êtes assis sur le siège arrière d'une voiture sur la route et que vous lisez un livre. Vous pouvez également ressentir le « mal des transports » puisque vos yeux ne voient que le livre, même si votre oreille interne et vos capteurs sensoriels le détectent.
Donnons un exemple d'une vraie maladie. Supposons que votre oreille interne unilatérale soit affectée en raison d'un traumatisme crânien ou d'une infection de l'oreille. L'oreille interne affectée ne peut pas transmettre de messages au cerveau en aussi bonne santé que l'autre oreille. Dans ce cas, votre cerveau sera « confus » pour ainsi dire et vous pourriez vous sentir étourdi et déprimé.
Quelles conditions médicales causent des étourdissements en premier lieu?
La circulation sanguine: Les troubles circulatoires font partie des maladies qui provoquent la somnolence. Si vous n'apportez pas assez de sang à votre cerveau, vous vous sentirez étourdi. Presque tout le monde a ressenti cela en se levant soudainement d'une position assise ou couchée. Cependant, certaines personnes souffrent de troubles circulatoires causés par leur maladie chronique. L'athérosclérose est fréquente chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de diabète ou d'hypercholestérolémie. Elle peut aussi parfois être observée chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou d'hypotension artérielle.
Traumatisme: La fracture du crâne affectant l'oreille interne produit une perte auditive avec des vertiges prononcés et intolérables. La somnolence dure des semaines; Au fil du temps, les plaintes s'atténuent à mesure que le côté solide assume toutes les fonctions de l'oreille interne.
Inflammation: Les virus qui causent le rhume et la grippe peuvent affecter l'oreille interne et les nerfs du cerveau. Cela provoque des vertiges, mais l'audition reste souvent normale. Cependant, si les bactéries qui causent l'otite moyenne infectent l'oreille interne, cela provoque également des vertiges. La gravité et la durée de la somnolence sont les mêmes que dans les fractures du crâne.
Allergie: Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence ou des étourdissements lorsqu'elles rencontrent des aliments ou des substances auxquelles elles sont allergiques, telles que la poussière, les champignons, le pollen des fleurs.
Patients neurologiques : Les maladies affectant les nerfs telles que la sclérose en plaques, la syphilis et les tumeurs peuvent provoquer des troubles de l'équilibre. Bien qu'ils soient rares, votre médecin en tiendra compte lors de votre examen.
Que peut faire le médecin pour la sensation de somnolence ?
Le médecin vous demandera ce que vous entendez par sensation de vertige, depuis combien de temps cela dure, quel problème cela vous a causé, combien de temps cela a duré et si cela s'accompagne de nausées ou de vomissements. Vous pouvez être interrogé sur les environnements qui déclenchent ce sentiment. On vous posera des questions sur votre état de santé général, les médicaments que vous utilisez, les blessures à la tête, les inflammations récentes et d'autres questions sur votre oreille et votre système nerveux.
Votre médecin examinera votre oreille, votre nez et votre gorge et effectuera des tests sur les fonctions nerveuses et l'équilibre. Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire des films pour la tête, des films à résonance magnétique informatisés, des tests d'équilibre dans lesquels de l'air chaud et froid sont appliqués à l'oreille. Encore une fois, dans les cas où cela est nécessaire, des analyses de sang et un examen cardiaque peuvent être effectués.
Tous les patients n'ont pas besoin de tous ces tests. Selon les conclusions de la personne, le médecin décide cela. De même, le traitement de votre médecin sera basé sur la maladie diagnostiquée.
Comment réduire la sensation de vertige ?
- Évitez les mouvements brusques tels que se lever ou se coucher.
- Éviter les mouvements excessifs de la tête
- Éviter ou réduire les substances qui bloquent la circulation sanguine, comme la nicotine (cigarettes, cigares…..), la caféine et le sel. Ne pas utiliser d'alcool
- Éloignez-vous autant que possible des situations telles que le stress, la tension et les substances auxquelles vous êtes allergique.
- Lorsque vous êtes somnolent, évitez les activités qui pourraient être dangereuses, comme conduire une voiture ou faire fonctionner des machines, monter des escaliers
Exercices pouvant être pratiqués au lit :
Mouvements des yeux :
Il doit être démarré lentement au début, puis la vitesse doit être augmentée.
- Déplacez vos yeux de haut en bas.
- Déplacez vos yeux d'un côté à l'autre. Concentrez vos yeux sur ce bout de doigt en déplaçant le doigt que vous tenez devant vos yeux plus près de votre visage (entre 30 et 90 cm).
Mouvements de la tête :
Initialement, il doit être démarré lentement et avec les yeux ouverts, puis la vitesse doit être augmentée progressivement et enfin, cela doit être fait les yeux fermés.
- Penchez la tête en avant et en arrière
- Tournez la tête d'un côté à l'autre.
- Exercices réalisables en position assise :
- Haussez les épaules et faites des cercles sur la tête de vos épaules.
- Essayez d'attraper un objet au sol en vous penchant vers le sol.
Exercices réalisables en position debout :
- Asseyez-vous et tenez-vous debout, les yeux ouverts et fermés.
- Essayez d'attraper une petite balle à hauteur des yeux en la lançant de main en main.
- Agenouillez-vous et levez-vous. Ensuite, faites un tour complet de votre propre environnement.
Exercices réalisables en déplacement :
- Déambulez dans la pièce d'abord les yeux ouverts, puis les yeux fermés.
- Monter et descendre une pente d'abord les yeux ouverts puis les yeux fermés.
- Jouez à n'importe quel jeu tel que le basket-ball ou le bowling qui implique de vous pencher et de viser en arrière.
