Malheureusement, le chou-fleur n'est pas un aliment apprécié de tous. Elle n'est pas préférée car elle provoque une odeur très désagréable, notamment lors de la cuisson. Nous sommes sûrs que de nombreuses mères en ont souffert. Cependant, il existe maintenant une recette complètement différente et cette recette est un peu différente des autres.
Avant de passer à notre recette, donnons quelques informations sur le chou-fleur.
Les bienfaits du chou-fleur
* Il est très utile pour protéger la santé cardiaque.
* Abaisse le cholestérol
* Il est particulièrement utile pour les femmes pendant la grossesse.
* Réserve de calcium.
* C'est la plus grande aide de ceux qui veulent perdre du poids.
Passons à la merveilleuse recette du chou-fleur, qui possède des dizaines de bienfaits que nous n'avons pas encore comptés.
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frites de chou-fleur
Matériaux;
* chou-fleur moyen
*Cette
*Pot
Pour les frais externes ;
*Œuf
*1 tasse de farine
*Le sel
pour la friture
*Pot
*Huile liquide
Fabrication
Coupez votre chou-fleur en morceaux de la taille d'une bouchée. Ensuite, ajoutez suffisamment d'eau pour monter un peu au-dessus du chou-fleur que vous avez mis dans votre casserole profonde et laissez-le bouillir. Cependant, vous devez faire attention à ne pas trop le faire bouillir. Filtrer l'eau une fois la dureté initiale passée.
Mettez-le dans une poêle et attendez qu'il chauffe. D'autre part, mettez l'œuf et la farine dans deux bols différents. Après avoir ajouté du sel à la farine, trempez d'abord le chou-fleur dans l'œuf, puis dans la farine, puis à nouveau dans l'œuf et jetez-le dans la poêle.
Laissez ce processus se poursuivre jusqu'à ce qu'il soit terminé. Quand il commence à devenir légèrement rose, vous pouvez le retirer de l'huile.
Bon appétit.
