L'ortie est une plante médicinale que les adultes hésitent particulièrement à cueillir. Les bienfaits de l'ortie, qui a un effet brûlant et irritant au contact, ne se limitent pas à compter pour le corps humain. Les bienfaits de la graine d'ortie sont d'une grande importance en termes de santé du système respiratoire, des reins et des os. Si vous le souhaitez, vous pouvez profiter des bienfaits de l'ortie en faisant de la soupe ou du thé à l'ortie si vous le souhaitez. Alors, quels sont les avantages de l'ortie? Comment l'ortie est-elle utilisée ? Voici la réponse à toutes ces questions...
Bienfaits de l'ortie
Nettoie les toxines du corps
Sa propriété diurétique permet d'éliminer rapidement les toxines inactivées dans l'organisme. Cela augmente l'apport en nutriments de l'intestin, ce qui permet au processus digestif de se dérouler en douceur et empêche l'accumulation de toxines dangereuses. Il stimule également le système lymphatique et aide à éliminer les toxines en excès dans les reins.
Empêche la formation de calculs rénaux
Les substances actives contenues dans cette plante garantissent que les pierres et le sable formés dans les reins, la vésicule biliaire et la vessie sont facilement éliminés, et empêchent la formation de pierre-sable. Il est également diurétique et protège la vessie des infections et des œdèmes.
Augmente la circulation et aide à nettoyer le sang
La combinaison élevée de vitamine C et de fer dans l'ortie stimule la production de globules rouges. Ainsi, la circulation sanguine augmente, les plaies guérissent rapidement et le niveau d'énergie augmente. En raison de cette caractéristique, il peut être recommandé pour soulager la fatigue chronique et l'anémie.
Protège la santé cardiaque
Lorsque le thé d'ortie est consommé régulièrement, il aide à abaisser la tension artérielle et à soulager les tensions et le stress dans le système circulatoire.
Soulage les problèmes respiratoires
L'ortie est efficace dans le traitement de diverses affections respiratoires, notamment le rhume des foins, l'asthme et d'autres allergies saisonnières.
Bon pour les maladies allergiques
Des études ont montré que certaines combinaisons d'extraits de cette plante peuvent réduire considérablement les réactions allergiques. Il a été observé que les effets de cette maladie sont réduits lorsque les asthmatiques consomment régulièrement leur thé.
Soulage l'arthrose, l'arthrite et les douleurs articulaires
L'ortie est souvent appliquée à l'extérieur sur les zones en détresse des patients souffrant d'arthrose et d'arthrite qui ressentent des douleurs articulaires dans les mains, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale, aidant à soulager la douleur. Il peut également apporter un soulagement lorsqu'il est pris par voie orale. Les bains d'ortie sont recommandés pour les douleurs articulaires. Il est également connu pour soulager les douleurs rhumatismales. Pour cela, l'ortie cuisante, qui est bouillie pendant cinq minutes, est appliquée en massant la zone où surviennent les douleurs rhumatismales après son refroidissement.
Bon pour la goutte
Des études montrent que les propriétés anti-inflammatoires de l'ortie peuvent apaiser les douleurs musculaires chroniques et traiter la goutte. L'utilisation la plus courante est de boire du thé d'ortie et de le prendre comme supplément à base de plantes.
Contribue à l'ostéoporose et à la santé des os
Le bore est un minéral important dans la teneur en ortie et ce minéral est efficace pour maintenir la teneur en calcium de nos os. Ainsi, cette plante aide à ralentir l'apparition de l'ostéoporose.
Protège la santé de la prostate
On observe qu'il est efficace dans le traitement de maladies telles que le cancer de la prostate, la miction, la vidange de la vessie, la miction douloureuse, l'égouttement après la miction et la diminution du débit urinaire.
Bon pour la peau
Lorsque les extraits sont appliqués sur la peau, il a été prouvé que l'ortie peut réduire la gravité de l'acné (boutons) et même prévenir les infections bactériennes. En raison de ses propriétés antioxydantes, il peut accélérer la guérison, réduire l'apparence des cicatrices et des imperfections et augmenter les effets anti-âge pour réduire les rides et les taches de vieillesse. Il est généralement utilisé comme tonique ou masque.
Protège la santé des cheveux
Il prévient la chute des cheveux et peut être utilisé dans le traitement de la calvitie. Les feuilles d'ortie sont bouillies et l'eau est utilisée pour le rinçage final des cheveux. Ce processus empêche également la formation de pellicules car il protège la santé du cuir chevelu. De plus, boire du thé d'ortie rend ce traitement plus efficace. Il permet d'épaissir les cheveux en permettant à de nouveaux cheveux de pousser au lieu des cheveux diminués.
Augmente la productivité laitière des femmes allaitantes
Le thé et la nourriture doivent être consommés surtout pendant la puerpéralité. Cette herbe, qui produit un lait important, augmente également la qualité du lait. Rappelons qu'il serait utile de consulter un spécialiste pour cela.
Plus efficace que les épinards
Comme il contient une grande quantité de vitamine fer, il résout les problèmes des personnes souffrant de carence en fer.
Avertissements d'experts sur l'ortie
- Ne pas toucher l'ortie directement sur la peau. Manipulez les feuilles avec des gants pendant la cuisson ou la préparation du thé.
- Son utilisation peut être gênante pour les très jeunes enfants et les femmes enceintes.
- Puisqu'il a un effet sur l'augmentation de la glycémie, les diabétiques doivent être prudents dans sa consommation.
- L'utilisation à long terme en raison de sa fonction diurétique peut entraîner une perte d'eau dans le corps.
-Ne pas boire plus de 2 verres d'infusion d'ortie ou d'eau dans la journée.
Comment faire du thé à l'ortie ?
Faites infuser 1 cuillère à café d'ortie séchée dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez les herbes et servez.
Noter: Contrairement à de nombreuses autres plantes et herbes, l'ortie ne perd pas ses vitamines et autres propriétés lorsqu'elle est bouillie ou cuite. Pour cette raison, les pâtisseries, les soupes ou la farine d'ortie à base d'ortie fraîche sont également très utiles.
