L'avocat, qui est une source d'énergie en matière de graisses naturelles, de vitamines, d'antioxydants et de protéines, facilite la digestion et est un fruit à haute valeur nutritionnelle. Nous partageons une recette qui soutiendra le développement de votre bébé.
Matériaux
- 1 avocat
- 1 banane, kiwi ou pêche (utiliser 2)
- Lait maternel ou lait de suite ou 3 cuillères à soupe de jus de pomme
Fabrication
Couper l'avocat en deux et retirer le noyau. Retirez le fruit de la peau à l'aide d'une cuillère et écrasez-le avec une fourchette. Choisissons deux des fruits comme la banane, la pêche et le kiwi et ajoutons-les en les écrasant. Ajustez la consistance de la bouillie avec du lait maternel ou du lait de suite.
Quels sont les bienfaits de l'avocat pour les bébés ?
L'avocat, qui contient de nombreux avantages tels que des vitamines, des protéines, des graisses naturelles, du folate, des fibres, du potassium, de la vitamine E, du fer et des antioxydants, n'a pas besoin d'être cuit et est un fruit idéal pour les bébés. Fournit un soutien pour le développement mental et physique de votre bébé. De plus, comme l'avocat est le fruit le plus proche du lait maternel, il soutient le développement du cerveau et renforce le système immunitaire des bébés.
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