Éléments à considérer lorsque vous voyagez pendant la grossesse

Le moment idéal pour voyager pendant la grossesse est au 2e trimestre. Parce que des problèmes tels que des envies de fumer, des nausées et des vomissements au cours des 3 premiers mois et une fatigue rapide en raison de la croissance de l'abdomen et de la grossesse au cours des 3 derniers mois peuvent compliquer le voyage. Cependant, certains problèmes doivent être pris en compte, en particulier sur les longs trajets.

• Les ceintures de sécurité doivent être utilisées.

• Les coussins gonflables doivent être ouverts.

Les trajets en bus sont le mode de déplacement le moins recommandé pour les femmes enceintes. Les longs trajets en bus ne doivent pas être privilégiés s'il existe une autre option, en raison à la fois de la mobilité limitée et des pauses peu fréquentes. Si vous avez terminé, asseyez-vous pendant que le bus roule. Si les toilettes doivent être utilisées, vous devez absolument tenir les bords.

Les trajets en train doivent être préférés au bus en raison de la plus grande mobilité. Mais il faut faire attention car les toilettes sont petites.

Pour les voyages en train, en voiture ou en bus, il sera préférable que le temps ne dépasse pas 5 à 6 heures.

Il est risqué pour les femmes enceintes de rester longtemps inactives, notamment lors de longs trajets. Des précautions doivent être prises dans tous les déplacements. S'il n'y a pas d'autre problème particulier au cours de la grossesse, il n'y a aucun mal à voyager en prenant des précautions.

La grossesse provoque une augmentation marquée de la tendance du sang à coaguler. Laisser les jambes pendre et immobiles pendant une longue période peut provoquer la coagulation du sang dans la veine. En particulier, il est possible qu'un caillot provenant des veines des jambes passe dans les poumons et provoque une « embolie pulmonaire ». Il s'agit d'une situation très urgente et potentiellement mortelle.

Il conviendrait de faire des pauses fréquentes dans les trajets en voiture, de se promener un moment, de travailler les muscles des mollets et des cuisses, puis de se reposer en levant haut les jambes.

Les voyages en avion sont sans danger pour les femmes enceintes. Tant qu'il n'y a pas de changement significatif de la pression de la cabine, cela ne comporte pas de risque supplémentaire pour le bébé. D'autre part, les compagnies aériennes demandent un rapport médical après une certaine semaine de grossesse afin de se protéger. En revanche, sur les longs vols intercontinentaux, il sera pratique de monter fréquemment dans l'avion.

Un médecin doit être consulté lors d'un voyage entre les continents. Il est également avantageux pour la femme enceinte d'avoir une carte de santé avec les vaccinations.

Conseils pour voyager pendant la grossesse :

• Des vêtements et des chaussures confortables doivent être portés.

• Un oreiller de voyage adapté et confortable doit être disponible.

• Les besoins en toilettes doivent être satisfaits.

• Des collations devraient être disponibles.

• Les ceintures de sécurité doivent être portées et toutes les précautions de sécurité doivent être prises.

• NATATION ET BAIN DE SOLEIL

La natation est l'un des sports les plus idéaux à pratiquer pendant la grossesse. Cependant, les sauts, les toboggans dans les piscines, les jeux d'eau, la plongée ne sont pas recommandés. Surtout pendant les semaines de grossesse avancées, il est avantageux d'entrer dans l'échelle de la piscine ou sur la plage au lieu de sauter dans l'eau. Les produits chimiques utilisés dans les piscines ne causent aucun inconvénient supplémentaire pendant la grossesse. Nager dans la mer ou la piscine, qui est sûre d'être propre, est le sport le plus idéal à pratiquer pendant la grossesse. Cependant, il est important de nager dans le style dos ou brasse et de ne pas pousser trop fort.

Il est utile de faire un peu plus attention aux bains de soleil. Prendre un bain de soleil à midi lorsque les rayons du soleil sont perpendiculaires, que vous soyez enceinte ou non, n'est pas un comportement très sain. Pour cette raison, il est recommandé aux femmes enceintes d'être plus sensibles aux bains de soleil. Bien qu'il soit considéré comme plus correct de s'asseoir à l'ombre partielle, il est possible de bronzer le soir. Vous devez absolument boire beaucoup de liquides, utiliser un écran solaire de 30 SPF et plus et porter un chapeau.

Le solarium est-il nocif pendant la grossesse?

Il n'y a aucune étude montrant que le solanum est nocif pour le bébé et la grossesse. Les facteurs qui augmentent la température corporelle tels que le sauna ou le solarium peuvent provoquer des problèmes de colonne vertébrale chez le bébé. Certaines études ont montré un lien entre la lumière ultraviolette et la carence en acide folique. En outre, la peau est sujette aux brûlures et aux taches pendant la grossesse.

Les autobronzes sont-ils dangereux ?

Cela peut être une bonne option pendant la grossesse. Cependant, il contient de la dihydroacétone et est une substance qui est absorbée par la peau. Il n'y a aucun mal indiqué, mais il vaudrait mieux ne pas l'utiliser dans les 3 premiers mois.

Est-il sain de prendre un sauna pendant la grossesse ?

Une température corporelle très élevée au cours des 3 premiers mois de la grossesse peut entraîner un handicap chez le bébé. Pour cette raison, un sauna très chauffé est déconseillé pendant la grossesse.

Peut-on faire des soins capillaires pendant la grossesse ?

Il n'y a aucune preuve que la teinture des cheveux pendant la grossesse soit risquée. Cependant, sa fiabilité n'a pas été prouvée. Très peu de substances utilisées dans les traitements capillaires sont absorbées par la peau. Une si petite quantité ne causera aucun problème au bébé. Cependant, malgré toutes ces informations, la teinture des cheveux n'est pas autorisée pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

• Il est avantageux d'utiliser des colorants à base de plantes.

• En faisant la peinture dans un endroit bien aéré, il serait juste d'être moins exposé aux produits chimiques présents dans l'air.

• Le henné est un colorant extrêmement sûr.

• Il faut s'assurer que les produits chimiques ne sont pas laissés sur les cheveux ou la tête plus que nécessaire.

• Après la procédure, les cheveux doivent être très bien rincés.

• Des gants doivent être utilisés pour effectuer de telles opérations.

• Il serait juste de faire d'abord un petit essai en termes d'allergies.

• Les sourcils et les cils ne doivent pas être teints.

• Les cheveux peuvent être teints en donnant du lait.

Il est important pour une personne de se sentir bien pendant la grossesse. Par conséquent, la personne peut prendre soin d'elle-même.

L'épilation est-elle nocive ?

Pendant la grossesse, il y aura une augmentation de la croissance des cheveux en raison des changements hormonaux. L'épilation électrique à l'aiguille ne se fait pas pendant la grossesse, car le liquide amniotique conduit le courant électrique. L'épilation à la chaleur n'a aucun mal prouvé. Comme il n'y a aucune connaissance sur l'épilation au laser, elle n'est pas recommandée pendant la grossesse. Même si ce type d'épilation est à faire, il ne doit pas être appliqué sur les mamelons dans les 3 derniers mois.

Peut-on s'épiler pendant la grossesse ?

Comme la peau devient très sensible pendant la grossesse, l'épilation à la cire peut provoquer des brûlures et des irritations. Il doit être nettoyé avec une solution antiseptique avant et après.

Peut-on utiliser des crèmes dépilatoires et des dépilatoires ?

Le sulfate de baryum et le thioglycolate de calcium qu'il contient n'ont montré aucun effet nocif. Mais avant de l'utiliser, il est utile d'appliquer une dose test et de vérifier si elle provoque des allergies. Il doit également être appliqué dans un endroit bien ventilé en raison de l'odeur.

Le rasage est-il sain pendant la grossesse ?

Ce n'est pas facile à faire pendant la grossesse. Mais le conjoint peut faire ce travail et ainsi les liens entre eux peuvent être renforcés. L'utilisation quotidienne d'une bonne crème hydratante contenant de la vitamine E peut réduire le taux de croissance des cheveux.

Peut-on se maquiller pendant la grossesse ?

Un maquillage léger peut être fait avec des matériaux de qualité pendant la grossesse. En particulier, les crèmes contenant de fortes doses de vitamine A ne sont pas recommandées.

L'utilisation de sprays corporels plus légers au lieu de parfums très lourds détend la personne pendant la grossesse.

Y a-t-il des risques pour la manucure et la pédicure ?

La manucure et la pédicure peuvent être effectuées pendant la grossesse. Mais attention, quelqu'un qui connaît le métier devrait le faire. Surtout en raison du risque d'infection, il est important que la personne utilise ses propres outils et que ces outils soient maintenus propres et stériles. Un désinfectant doit être utilisé après la procédure.

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