Faits sur le sexe après 50 ans

En regardant les images mises en avant par les médias populaires, on peut penser que la sexualité n'est que pour les 20 ans. Pas du tout. Le sexe à l'âge mûr et au-delà est un sujet plein de confusion et de désinformation. Voici les mythes et le sexe les plus courants après 50 ans.

Mythe: Après un certain âge, les gens ont peu d'intérêt pour le sexe.

Réel: Il n'y a pas d'âge limite pour la sexualité, mais pour les personnes de 50 ans et plus, la satisfaction sexuelle dépend plus de la qualité globale de la relation que pour les couples plus jeunes. Parmi les personnes de 60 ans et plus qui ont des relations sexuelles régulières, 74% des hommes et 70% des femmes trouvent leur vie sexuelle plus satisfaisante que dans la quarantaine, selon une enquête.

Mythe: En vieillissant, un homme perd la capacité d'avoir une érection.

Réel: Le vieillissement en lui-même n'est pas la cause de la dysfonction érectile. Mais la baisse des niveaux d'hormones initie certains changements. Un homme peut avoir besoin de plus de stimulation physique pour avoir une érection et son érection peut ne pas être aussi dure que lorsqu'il était plus jeune, mais le sexe n'est plus désagréable. Un homme de 25 ans peut avoir sa deuxième érection 15 minutes après l'éjaculation ; Un homme de 50 ans peut avoir besoin de quelques heures.

Mythe: Des facteurs émotionnels et psychologiques sont responsables de la diminution de l'intérêt d'une femme pour le sexe à l'âge mûr et au-delà.

Réel: Les facteurs physiques peuvent jouer un rôle encore plus important. Les changements hormonaux à la ménopause peuvent affecter la réponse sexuelle d'une femme. De faibles niveaux d'œstrogènes peuvent provoquer une sécheresse vaginale et causer de l'inconfort pendant les rapports sexuels. Chez certaines femmes, de faibles niveaux de testostérone peuvent signifier une énergie réduite et une libido affaiblie. D'autres femmes peuvent constater que leur intérêt pour le sexe augmente après la ménopause, en partie à cause de l'augmentation du rapport testostérone/œstrogène et progestérone.

Mythe: En vieillissant, une femme perd sa capacité d'orgasme.

Réel: De nombreuses femmes constatent que leur satisfaction sexuelle augmente après la ménopause, y compris des orgasmes plus fréquents ou plus intenses.

Mythe: La masturbation réduit votre capacité à profiter du sexe avec un partenaire.

Réel: La masturbation peut augmenter la satisfaction sexuelle, avec ou sans partenaire. Chez les femmes, il maintient les tissus vaginaux humides et augmente les niveaux d'hormones, ce qui alimente à son tour la libido. Chez les hommes, il aide à maintenir la réponse érectile.

Mythe: L'incapacité d'un homme à avoir une érection est probablement le résultat d'un problème émotionnel.

Réel: En fait, les causes physiques telles que les problèmes circulatoires, les troubles de la prostate et les effets secondaires associés aux médicaments d'ordonnance sont responsables de 85 % des troubles de l'érection.

Mythe: Les couples d'âge moyen ou plus âgés qui n'ont pas de relations sexuelles régulières perdent tout intérêt pour le sexe ou l'un pour l'autre.

Réel: Lorsque les couples plus âgés n'ont pas de relations sexuelles régulières, c'est souvent parce que l'un des partenaires a une maladie ou un handicap.

Bien sûr, il est vrai que le sexe ne restera pas exactement le même en vieillissant. Mais tous les changements ne sont pas négatifs. Une fois qu'une femme a passé la ménopause et ne s'inquiète pas de la grossesse, de nombreux couples trouvent qu'il est plus facile d'avoir des relations sexuelles et attendent avec impatience. De plus, les partenaires qui sont à la retraite ou qui ne travaillent qu'à temps partiel ont plus de temps et d'énergie pour s'engager dans des activités communes en plus de se faire l'amour.

À l'âge mûr, vous apprenez à mieux connaître votre corps et celui de votre partenaire, et heureusement, vous découvrez comment exprimer ce que vous aimez. Vous avez probablement libéré vos inhibitions sexuelles et l'expérience de la confiance en soi sexuelle se passe mieux pour vous deux. Tout aussi important, le sexe peut être plus satisfaisant sur le plan émotionnel car il est maintenant moins motivé par les hormones et plus par le désir de vous partager avec quelqu'un qui vous aime. Après 65 ans, le sexe est moins courant, mais vous trouverez peut-être que c'est plus gratifiant que jamais.
Sexe : réalités et fiction

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