Ne manquez pas l'indigestion

Dr. Hasan nsel

Ces derniers temps, nous avons entendu des termes médicaux de personnes qui ne sont pas médecins. Au fur et à mesure que la sensibilisation à la santé se développe et que divers articles sont écrits sur ce sujet, ces termes sont également utilisés quotidiennement. La dyspepsie en fait partie. La dyspepsie est un ensemble de plaintes situées dans la partie supérieure de l'abdomen, accompagnées d'enflures, de douleurs, de rots et de flatulences, qui durent souvent plus d'un mois. C'est ce qu'on appelle l'indigestion chez les gens et n'est pas considérée comme très importante car elle est courante. La dyspepsie est généralement une manifestation extérieure d'un problème sous-jacent tel qu'un reflux, un ulcère ou une maladie de la vésicule biliaire ou d'autres maladies similaires. Les plaintes de dyspepsie sont souvent décrites comme une douleur ou un inconfort persistant ou récurrent dans la partie supérieure de l'abdomen.

Quels sont les symptômes?

brûlures d'estomac

Maux d'estomac

Gonflement

rots et gaz

nausée et vomissements

Goût amer ou acide dans la bouche

Ces symptômes peuvent augmenter pendant les périodes de stress. En plus de la dyspepsie, une plainte de brûlure dans la partie inférieure de la poitrine est également très courante.

La dyspepsie, qui est un trouble très courant, peut être observée chez les deux sexes et à tous les âges. La consommation excessive d'alcool, les médicaments pouvant irriter l'estomac (comme l'aspirine), les troubles tels que les ulcères du tube digestif et les problèmes émotionnels tels que l'anxiété ou la dépression sont des facteurs qui augmentent le risque de dyspepsie.

Quelles sont les raisons?

Maladies:

Ulcère

Reflux (passage du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage)

maladies de l'estomac

Gastroparésie (l'état de ne pas vider l'estomac normalement; courant chez les diabétiques)

infections de l'estomac

syndrome du côlon irritable

pancréatite chronique

maladie thyroïdienne

Grossesse

Et bien d'autres maladies du système digestif

Médicaments

Aspirine et de nombreux autres analgésiques

Oestrogènes et pilules contraceptives

Cortisone

certains antibiotiques

Divers médicaments, tels que les médicaments pour la thyroïde

Mode de vie

Manger trop en une seule fois, manger trop vite, manger trop gras ou manger dans des conditions stressantes

Consommation excessive d'alcool

Cigarette

stress et fatigue

excès d'acide gastrique

Avaler un excès d'air en mangeant peut augmenter les symptômes d'éructations et de ballonnements qui accompagnent souvent la dyspepsie.

Comment est-il diagnostiqué ?

Si vous souffrez de dyspepsie, consultez votre médecin pour écarter une affection plus grave. Parce que la dyspepsie est un concept large, diverses maladies peuvent s'y cacher. Tout d'abord, votre médecin examinera d'autres maladies sous-jacentes. A cet effet, il peut effectuer de nombreuses analyses sanguines et demander des examens d'imagerie. Pour mieux examiner l'œsophage, l'estomac et les intestins, il peut demander une endoscopie, c'est-à-dire une observation de ces organes de l'intérieur avec un instrument en forme de tube mince.

Parce que la dyspepsie est un symptôme plutôt qu'une maladie, son traitement dépend souvent de la cause sous-jacente. Les plaintes de dyspepsie, surtout après l'âge de quarante ans, doivent être prises au sérieux. Si aucune autre maladie n'est trouvée à la suite des recherches du médecin, les suggestions suivantes peuvent vous aider à éliminer les plaintes de dyspepsie. Voici quelques conseils pour vous aider à soulager la dyspepsie :

N'ouvrez pas la bouche et ne parlez pas en mâchant de la nourriture, ne mangez pas rapidement. Parce que ceux-ci peuvent vous faire avaler trop d'air et aggraver la dyspepsie.

Ne mangez pas trop en une seule fois.

Buvez des boissons après les repas, pas pendant les repas.

Ne mangez pas tard le soir.

Essayez de vous détendre après les repas

Évitez les aliments épicés.

Ne mangez pas d'aliments qui contiennent de grandes quantités d'acide, comme les agrumes et les tomates.

Arrêter de fumer.

Évitez les boissons alcoolisées.

Éloignez-vous des boissons caféinées et gazeuses.

Évitez les vêtements serrés qui vous serrent le ventre. Ceux-ci exercent une pression sur l'estomac, provoquant le passage du contenu dans l'œsophage.

Ne faites pas d'exercice l'estomac plein.

Ne vous allongez pas ou ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé.

Prévoyez au moins trois heures entre votre dernier repas et l'heure du coucher.

La tête du lit doit être au moins 15 cm plus haute que le pied. (Pas un oreiller haut, mais surélevé la tête du lit en plaçant quelque chose comme un livre en dessous, ou des oreillers spéciaux à reflux). Ainsi, la nourriture que vous mangez en position couchée est assurée de s'écouler vers les intestins au lieu de l'œsophage.

Tenir un journal alimentaire est utile.

S'il n'y a pas d'amélioration de la dyspepsie malgré les précautions, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour soulager les symptômes. Tenir un journal alimentaire pour identifier les plats qui causent la dyspepsie sera également très utile. Lorsque les gens révisent leur écriture par la suite, ils peuvent soudainement voir des indices importants qu'ils n'ont pas remarqués pendant qu'ils mangeaient. Parfois, les crises cardiaques peuvent également provoquer des symptômes similaires à la dyspepsie. . Si ces plaintes ont commencé soudainement alors que vous ne les aviez pas et sont inhabituelles pour vous et s'accompagnent d'un essoufflement supplémentaire, de sueurs ou de douleurs irradiant vers la mâchoire, le cou ou le bras, une aide médicale doit être recherchée immédiatement, il s'agit d'une indigestion, elle doit ne devrait pas passer.