- Préparez le thé comme d'habitude (assurez-vous qu'il est décaféiné). Ajouter une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café de miel. Mélanger et siroter pendant qu'il est chaud. N'ayez pas trop chaud, car cela ne ferait qu'irriter la gorge.
- Jetez les tranches de gingembre dans de l'eau bouillante et faites du thé avec cette eau comme d'habitude.Ajoutez une cuillère à café de jus de citron à ce mélange et sirotez pendant qu'il est chaud. Cela aidera également à se débarrasser du rhume. En savoir plus sur le traitement des maux de gorge.
- Prenez de l'eau et ajoutez du sel. Se gargariser avec cette solution, mais ne pas l'avaler, la salinité du mélange perturbe les bactéries et perturbe l'équilibre hydrique ou hydrique cellulaire.
- Les herbes comme les feuilles de basilic peuvent également être utiles en cas de mal de gorge pendant la grossesse. Ajouter 15 à 20 feuilles de basilic écrasées dans une bouilloire remplie d'eau. Faire bouillir cette solution, puis filtrer et laisser refroidir pendant un moment. Vous pouvez vous gargariser avec cette solution ou même la boire. En savoir plus sur les remèdes contre les maux de gorge.
- Faites bouillir de l'eau et ajoutez une cuillerée de cannelle en poudre. Vous pouvez également ajouter une pincée de poivre noir et deux cuillères à café de miel. Buvez cette solution pendant qu'elle est chaude.
- Ajoutez une pincée de curcuma à un verre de lait chaud et buvez. Vous pouvez ajouter du miel si vous le souhaitez. C'est l'un des moyens les plus anciens et les plus efficaces de traiter un mal de gorge. La grossesse est un processus où les femmes ont particulièrement besoin d'augmenter la quantité de calcium qu'elles prennent, donc le lait avec du curcuma est très susceptible de soulager les maux de gorge. En savoir plus sur les remèdes contre les maux de gorge.
- Reposez-vous suffisamment, surtout pendant le premier trimestre. De cette façon, votre risque d'attraper un rhume et un mal de gorge est considérablement réduit. Le surmenage au cours du premier trimestre ne fait que rendre la grossesse plus difficile.
- Mangez équilibré pendant la grossesse. Une bonne nutrition réduit le risque de contracter toutes sortes d'infections. En savoir plus sur la nutrition pour une grossesse en santé.
- S'abstenir complètement d'alcool et de cigarettes pendant la grossesse.
- Faites toujours attention à votre apport hydrique pendant votre grossesse, en cas de perte de liquide dans votre organisme, votre tendance à attraper un rhume augmente.
- Avant de prendre tout médicament contre le mal de gorge, consultez un médecin.
Comme vous pouvez le voir ci-dessus, lorsqu'il s'agit de maux de gorge, la grossesse n'est pas un bon moment pour tomber malade. Si vous ressentez un mal de gorge pendant la grossesse, le meilleur traitement consiste à utiliser des remèdes naturels. Cependant, si un mal de gorge persiste pendant une longue période, il est préférable de consulter un médecin et de faire diagnostiquer et traiter la maladie, car cela peut être le signe d'une maladie ou d'une affection grave telle qu'une pneumonie.
Arrêter de fumer sans tomber enceinte
