La transition vers des aliments solides peut être déroutante pour toutes les mères. L'importance de ces nutriments et ce qui doit être pris en compte dans le processus de transition, Dr. Murat Palabıyık a expliqué. Spécialiste Dr. Le premier point que souligne Murat Palabayık est que certaines mères agissent à la va-vite dans la transition vers l'alimentation complémentaire : « L'important pour le bébé qui reçoit du lait maternel pendant les 6 premiers mois, c'est l'aventure dans la transition vers l'alimentation complémentaire. Après le sixième mois, tous les aliments complémentaires donnés aux bébés affectent leur développement sain tout au long de leur vie, et les mères doivent donc être très prudentes dans leur choix d'aliments complémentaires.
Quelle quantité de lait maternel, quelle quantité d'aliments complémentaires ?
Spécialiste Dr. Murat Palabıyık aborde également le rapport entre le lait maternel et les compléments alimentaires par mois dans l'alimentation du nourrisson :
Palabıyık a déclaré que " 70 % des besoins nutritionnels quotidiens des bébés âgés de 6 à 8 mois devraient être constitués de lait maternel et 30 % d'aliments solides. 40 % des besoins nutritionnels quotidiens du bébé devraient être suivis de lait maternel et 60 % de solides nourriture.
Quels aliments sont à faible risque d'allergie?
Palabiyik déclare qu'il est sans danger pour les bébés qui rencontreront des aliments supplémentaires de commencer des dégustations avec des fruits et légumes à faible risque d'allergie, et poursuit : « Nous devrions porter une attention particulière aux fruits et légumes de saison. En hiver, nous sommes dedans, des légumes tels que le brocoli, les carottes, la citrouille; Parmi les fruits, la pomme, la poire et la banane peuvent être préférées. La banane est particulièrement importante car elle est riche en potassium, calcium et magnésium et est également bonne pour la constipation. Nous vous recommandons de goûter les fruits et légumes tropicaux après les 6 premiers mois. S'il n'y a aucun signe d'allergie, ces fruits et légumes peuvent également être donnés en combinaisons binaires telles que brocoli-carotte ou pomme-banane.
Pour les bébés qui ne mangent pas avidement de légumes...
Alors, que doivent faire les bébés s'ils ne mangent pas de légumes avec avidité ? Spécialiste Dr. La suggestion de Murat Palabıyık est en fait un bouillon d'os à moelle, un miracle que nos grands-mères connaissaient très bien et qu'ils préféraient depuis des siècles : « Les aliments complémentaires devraient à la fois augmenter l'appétit des bébés et favoriser un développement rapide. La source nutritionnelle la plus spéciale qui soutiendra la structure osseuse, l'immunité et le développement hormonal de vos bébés dans les repas que vous préparez avec des légumes de saison et sans pesticides est le bouillon d'os à moelle. Il est très important d'utiliser du bouillon d'os à moelle pour augmenter la nutrition pendant la période de transition alimentaire supplémentaire, car si les bébés commencent à l'utiliser pendant la formation de leurs papilles gustatives, leurs os seront solides à l'avenir. Cependant, deux points doivent être notés. Le premier est la santé de l'animal abattu, et l'autre est le temps de préparation du bouillon d'os. Le bouillon d'os doit être cuit pendant 12 à 24 heures à température constante.
Voici les avantages du bouillon d'os à moelle
Palabiyik énumère les innombrables bienfaits du bouillon d'os observés surtout lorsqu'il est préféré pendant la petite enfance, c'est-à-dire après le sixième mois :
- Il renforce le système immunitaire.
- Soutient les hormones de croissance.
- C'est bon pour les articulations.
- Il aide au développement de la mémoire.
- Il renforce le système digestif.
- Selon certaines études, il a des effets positifs sur l'insomnie.
