Les recettes de petit-déjeuner Karatay sont un peu hors du menu du petit-déjeuner auquel nous sommes habitués. La consommation de pain et de glucides est strictement interdite dans les suggestions de petit-déjeuner Karatay… Le sucre et les glucides ne sont définitivement pas présents dans le régime Karatay. Prof. Dr. Canan Karatay définit le sucre et les glucides comme du poison. Dans les suggestions de petit-déjeuner Karatay, Canan Karatay promet qu'elle perd du poids lentement et que le poids ne sera jamais repris.
Les recettes de petit-déjeuner Karatay sont devenues très populaires ces derniers temps. Ceux qui essaient les suggestions de petit-déjeuner Karatay sont très satisfaits du programme nutritionnel proposé par Canan Karatay. Ceux qui font du style d'alimentation Karatay une philosophie de vie saine déclarent qu'ils sont extrêmement satisfaits et qu'ils ont atteint leur poids cible sans rencontrer de problèmes de santé.
Canan Karatay souligne que le petit-déjeuner a une place importante dans une alimentation saine. Dans la nutrition Karatay, le petit-déjeuner est le repas le plus important et il est recommandé d'être riche en protéines et en calories.
prof. Dr. L'important dans le régime Canan Karatay est que les niveaux d'énergie du corps soient élevés. Le menu du petit-déjeuner étant riche en protéines, la résistance à l'insuline est brisée et le potentiel d'engraissement du foie est minimisé. Le petit-déjeuner Karatay se compose de graisses et de protéines saines.
Vous pouvez jeter un œil aux recettes de petit-déjeuner de Canan Karatay, qui recommande des boulettes de viande froides pour le petit-déjeuner, des noix au lieu de pain et des tisanes au lieu de thé.
1. Recette de petit-déjeuner Karatay :
Carotte, radis rose, persil, aneth, œuf, olives, fromage, poivrons rouges et verts, raisins violets, amandes, myrtilles.
2. Recette de petit-déjeuner Karatay :
Omelette, olives, fromage, amandes, raisins secs, carottes, légumes verts, poivrons, radis, raisins violets.
3. Recette de petit-déjeuner Karatay :
Omelette aux champignons, fromage, carotte, poivron, tomate, concombre, courgette et poivron sautés avec yaourt, olives, fromage, amandes, noix, tomates séchées, raisins violets frais et séchés, huile d'olive épicée.
4. Recette de petit-déjeuner Karatay :
Oeuf, tomate, concombre, persil, aneth, concombre, poivron vert, olive, fromage chechil, amande, noisette.
5. Recette de petit-déjeuner Karatay :
Salade aux œufs, oignons verts, laitue, aneth, persil, fromage, avocat, carottes, olives, amandes et noix. En plus, soupe de lentilles avec sumac, curcuma, poivre noir et citron.
6. Recette de petit-déjeuner Karatay
ufs, fromage, olives, cacahuètes, noix, amandes, légumes verts, carottes, boulettes de viande froides, kiwi, avocat, ainsi que des abricots secs à la crème.
