Les rapports sexuels sont une action qui a lieu entre les hommes et les femmes à la suite de l'union des organes sexuels de ces individus. Cette action est également réalisée comme une action très naturelle nécessaire à la reproduction conjointe des hommes et des femmes. Le plaisir de l'homme et de la femme lors de l'acte sexuel est très nécessaire pour une relation bilatérale plus heureuse, en particulier les mariages.
Cependant, certains problèmes qui surviennent chez les femmes ou les hommes peuvent faire passer le plaisir des rapports sexuels au second plan. Surtout chez les femmes, la maladie du vaginisme peut amener la femme à se sentir comme un mur pendant les rapports sexuels. Les symptômes de la maladie du vaginisme peuvent ne pas être remarqués par les femmes au début. Pour cette raison, nous trouvons utile de répondre d'abord à la question de ce qu'est le vaginisme.
Qu'est-ce que le vaginisme ?
Le vaginisme est une condition dans laquelle une femme se contracte involontairement pendant les rapports sexuels, rendant les rapports sexuels presque impossibles. Dans la maladie du vaginisme, les femmes ne peuvent pas avoir de rapports sexuels avec leur panthère.
Dans le vaginisme, même si un rapport sexuel a lieu, la femme ne profite en aucune façon de la relation, au contraire, elle ressent de la douleur.
La maladie du vaginisme peut se manifester de différentes manières chez chaque individu. Nous pouvons énumérer les symptômes généraux du vaginisme comme suit.
Quels sont les symptômes du vaginisme ?
peur du sexe
Trop de peur des rapports sexuels et ne pas pouvoir essayer les rapports sexuels de quelque manière que ce soit.
sexe douloureux
Rapports sexuels douloureux et difficiles…
Incapacité du pénis à entrer dans le vagin
Situation dans laquelle seule une partie du pénis peut pénétrer dans le vagin en raison de l'auto-contraction de la femme.
Peur du gynécologue
Ne pas pouvoir essayer les positions sexuelles
Ne pas pouvoir essayer différentes positions pendant les rapports sexuels.
Les jambes ne s'ouvrent pas
La condition de ne pas ouvrir les jambes lors des rapports sexuels…
Qu'est-ce qui cause le vaginisme?
Il n'y a pas de cause médicale à la maladie du vaginisme. La maladie du vaginisme, qui est la condition de la désapprobation d'une femme de la sexualité, est généralement interprétée psychologiquement. Les cas de harcèlement vécus par les femmes dans le passé ou les pensées négatives sur la sexualité font partie des facteurs pouvant causer le vaginisme.
Comment le vaginisme est-il traité ?
Bien que le processus de traitement de la maladie du vaginisme soit simple, il se concentre sur les plaintes du patient. Le processus de traitement le plus important de la maladie du vaginisme est les exercices de vaginisme. Les exercices de vaginisme sont parmi les méthodes qui affecteront ce traitement de la manière la plus positive.
Des méthodes de traitement psychologiquement progressives sont appliquées chez certains patients. Habituellement, l'histoire du patient est regardée vers le bas et les problèmes liés à la sexualité sont essayés d'être étudiés.
D'autre part, il peut être appliqué à certains patients en combinant des méthodes de traitement contenant tous les systèmes, que nous appelons combi. En conséquence, la méthode de traitement à choisir est choisie en fonction du patient, et les choses qui le perturbent et ont peur de faire ne sont pas souhaitées. Complètement la personne apprend la capacité de contrôler ses émotions.
La méthode la plus efficace pour traiter la maladie du vaginisme est les exercices de vaginisme. Vous pouvez facilement faire des exercices de vaginisme à la maison et vous faire plaisir.
Voici les exercices de vaginisme…
La caractéristique la plus importante des exercices de vaginisme est de détendre la personne. Pour cette raison, nous vous recommandons de vous détendre avant de commencer les exercices. Vous pouvez appliquer la technique de respiration que nous avons donnée ici.
technique de respiration
L'utilisation de techniques de respiration profondes et correctes vous détendra grandement. Pour une technique de respiration correcte ; Respirez profondément par le nez puis expirez lentement par la bouche, ne retenez pas votre souffle pendant longtemps, faites attention au fait que votre temps d'expiration est environ deux fois plus long que votre temps d'inspiration. Lorsque vous inspirez, faites gonfler votre ventre, pas votre poitrine. Détendez-vous et détendez tout votre corps et vos muscles à chaque inspiration.
Faire des exercices de respiration correctement vous aidera à vous détendre psychologiquement.
Exercices miroir
Il est tout à fait normal d'avoir peur d'un organe que l'on n'a pas touché ou vu. Afin de vaincre la maladie du vaginisme, vous devez d'abord connaître le vagin. Vous pouvez examiner le vagin en prenant un miroir à main, ouvrir les lèvres du vagin des deux mains et regarder les canaux vaginaux.
massage génital
Ne cessez jamais de toucher vos parties génitales que vous avez examinées avec le miroir. Allongée sur le dos, vous pouvez masser votre vagin avec de l'huile de massage par petites touches.
exercices de doigts
Vous pouvez également essayer des exercices avec les doigts dans le traitement du vaginisme. Bien que les exercices avec les doigts ne soient pas très attrayants pour les femmes atteintes de vaginisme, cette méthode est connue pour être assez efficace. En insérant votre doigt dans votre vagin, vous pouvez resserrer le vagin. De cette façon, vous testerez également la force de contraction du vagin.
