La cheville est l'articulation la plus intéressante et la plus porteuse de votre corps. Il a une structure complexe constituée d'os, de cartilage, de liquide synovial et de ligaments. Le liquide synovial sain et le cartilage contenus dans l'articulation agissent comme un coussin et une surface de glisse. Les affections inflammatoires telles que l'arthrite, le vieillissement et les affections dégénératives telles que l'arthrose dégradent la surface du cartilage et peuvent altérer la qualité du liquide synovial.
Causes courantes
Les affections qui causent une douleur au talon se répartissent généralement en deux catégories principales : la douleur sous le talon et la douleur derrière le talon.
Douleur sous le talon
S'il y a une douleur sous le talon, il y a des conditions qui blessent les tissus sous le pied.
Fasciite plantaire
L'une des causes les plus courantes de douleur au talon est la fasciite plantaire. Ceci est causé par une inflammation de la bande de tissu qui relie l'os du talon aux orteils. La douleur due à la fasciite plantaire est ressentie dans le talon ou la voûte plantaire de la plante du pied et est généralement pire le matin. La première étape en sortant du lit est souvent l'étape la plus douloureuse. Les causes courantes de la fasciite plantaire comprennent une activité physique excessive; station debout prolongée sur du béton ou des surfaces dures; mécanique du pied défectueuse comme les pieds plats; muscles du mollet raides et courts; chaussures en surpoids et inadaptées.
C'est une affection courante chez les coureurs de fond, mais elle est également assez courante dans la population générale.
éperon de talon
Lorsque la fasciite plantaire persiste pendant une longue période, un éperon du talon (accumulation de calcium) peut se former à l'endroit où le fascia s'attache à l'os du talon. Avoir une épine calcanéenne peut ne pas causer de douleur et une intervention chirurgicale est inutile.
contusions de pierre
Lorsque vous marchez sur un objet dur tel qu'un rocher ou une pierre, vous pouvez meurtrir le coussinet adipeux sous votre talon. Le changement de couleur peut être visible ou non. La douleur disparaît progressivement avec le repos.
douleur au talon
S'il y a une douleur à l'arrière du talon, cela peut être dû à une inflammation de la zone où le tendon d'Achille rejoint l'os du talon. Cela peut être dû à des chaussures qui frottent trop contre le talon. Cette douleur se développe généralement progressivement au fil du temps, au cours de laquelle la peau s'épaissit, devient rouge et gonfle (maladie de Haglund).
Bursite rétrocalcanéenne
Les bourses sont des sacs remplis ou non de liquide. Lorsque les muscles/tendons traversent les os, ils agissent comme des lubrifiants et des adoucisseurs de surface de contact. Les bourses séreuses se trouvent autour des principales articulations du corps, y compris la cheville.
La bourse située derrière la cheville par le talon est appelée bourse rétrocalcanéenne.
Une utilisation répétée / excessive de la cheville peut provoquer une inflammation de la bourse, conduisant à cette affection appelée bursite rétrocalcanéenne.
Les symptômes les plus courants de la bursite rétrocalcanéenne sont :
• Douleur au talon, surtout en marchant, en courant ou en touchant le talon
• Augmentation de la douleur en se tenant debout sur les orteils
• Peau rouge et chaude à l'arrière du talon
maladies du tendon d'Achille;
Le tendon d'Achille attache le muscle du mollet au talon. Ce tendon est utilisé pour marcher, courir et sauter. La tendinite d'Achille est une affection dans laquelle ce tendon devient enflammé en raison d'une surutilisation du pied. Cette condition est courante chez les personnes de moins de 35 ans et survient souvent chez les coureurs et autres athlètes.
Les symptômes comprennent des douleurs au talon et le long du tendon lors de la marche ou de la course. Toucher le tendon et/ou bouger la cheville peut être douloureux. L'arrière du talon peut gonfler et vous pouvez ressentir de la douleur lorsque vous vous tenez sur les orteils.
Une tendinite d'Achille peut survenir dans les situations suivantes ;
• Augmentation soudaine de l'activité physique
• Travailler sur des surfaces dures
• Surmenage
• Saut excessif (par exemple, en jouant au basket)
• Porter des chaussures inappropriées
entorses de la cheville
Les entorses de la cheville sont des blessures aux ligaments qui entourent les os de la jambe et la relient au pied. La blessure survient généralement lorsque vous appuyez accidentellement votre cheville maladroitement dans le sol. Cela peut étirer ou déchirer les ligaments qui maintiennent les os et les articulations de la cheville ensemble.
polyarthrite rhumatoïde (PR)
La PR est une maladie chronique des articulations qui survient lorsque le système immunitaire du corps attaque la synoviale, la fine membrane qui entoure les articulations. Le résultat peut être des lésions articulaires, des douleurs, un gonflement, une inflammation, une perte de fonction et une invalidité. Chez environ 90 % des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, les articulations des pieds et des chevilles sont touchées. C'est une maladie chronique difficile à traiter et qui évolue avec des exacerbations aiguës.
Goutte
La goutte est une forme d'arthrite qui survient lorsqu'un excès d'acide urique, un déchet corporel circulant dans le sang, s'accumule sous forme de cristaux d'urate monosodique en forme d'aiguille dans les tissus du corps, y compris les articulations. Pour de nombreuses personnes, le premier signe de la goutte est une douleur et un gonflement du gros orteil. Les attaques ultérieures peuvent concerner d'autres articulations, y compris les chevilles. Au fur et à mesure que la maladie progresse et au fil des ans, des grumeaux d'acide urique appelés tophus peuvent également se former sous la peau autour des chevilles.
