Bien que la diarrhée ne soit souvent pas prise en compte, il s'agit en réalité d'un problème auquel il faut accorder de l'importance. Les cas bénins passeront en quelques jours. Les plus lourds peuvent causer de graves pertes d'eau et de minéraux.
La diarrhée est-elle dangereuse ?
Le plus grand danger de la diarrhée est la soif. Les selles qui sont constamment excrétées sous forme liquide provoquent une déshydratation du corps. Par conséquent, dès que vous réalisez que vous avez la diarrhée, vous devez augmenter votre consommation de liquide. Étant donné que vous perdez des électrolytes, c'est-à-dire certains minéraux, ainsi que de l'eau, une attention particulière doit être portée à la nutrition. Les minéraux perdus avec la diarrhée sont le sodium et le potassium.
Les cas graves de diarrhée sont suffisamment graves pour entraîner la mort. La diarrhée, en particulier chez les nourrissons et les enfants, peut avoir des conséquences bien pires.
Facteurs causant la diarrhée
Identifier la cause de la diarrhée peut ne pas être facile. Parfois, il peut être vu en raison d'infections et parfois à la suite d'une indigestion de produits laitiers. Le stress émotionnel peut également conduire à la diarrhée. Les infections peuvent être causées par des bactéries, des virus, des parasites et des champignons.
Qu'est-ce qu'il ne faut pas manger pendant la diarrhée ?
Les produits laitiers
nourriture frit
Aliments contenant des matières grasses comme la margarine, les noisettes
nourriture épicée
Fruits et légumes crus
Que consommer en cas de diarrhée ;
Banane
riz blanc
Craquelins ou pain blanc
Oeuf dur
purée de pomme de terre
Yaourt
