Comment manger des œufs pendant la grossesse ?

Étant donné que les œufs insuffisamment bouillis ou crus peuvent être porteurs de salmonelles, la consommation d'œufs dans cet état peut être nocive. Il est recommandé de consommer des œufs entièrement cuits pendant la grossesse. Même s'il y a des bactéries dans un œuf entièrement cuit, elles mourront, rendant l'œuf sûr.

L'empoisonnement à la salmonelle ne nuit généralement pas au bébé, mais peut présenter à la mère des situations désagréables. Parmi ces situations

-vomissements excessifs et diarrhée

-maux d'estomac

-douleur ligamentaire

-Une forte fièvre peut être triée.

Comment faire cuire des œufs en toute sécurité pendant la grossesse?

Faire bouillir un œuf moyen pendant au moins 7 minutes.

Assurez-vous de faire frire les deux côtés lors de la friture.

Traduction : Gizem Aydogan

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