Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte ?
Le meilleur moment pour tomber enceinte est de deux semaines après les règles d'une femme. L'ovulation a lieu pendant cette période chez une femme en bonne santé.
renoncer à la protection
Selon la méthode contraceptive, il est possible de tomber enceinte dans les 0 à 3 mois suivant l'arrêt de la protection. Il est possible de tomber enceinte le mois suivant lorsque la spirale ou la pilule contraceptive est arrêtée, et après 3-4 mois lorsque l'aiguille contraceptive est arrêtée.
caresses régulières
Les couples qui n'ont pas de problèmes de fertilité sont plus susceptibles d'avoir des enfants avec des relations sexuelles régulières. Faire l'amour régulièrement devrait être 2 ou 3 fois par semaine. Selon des études, 70 % des femmes qui ont des relations sexuelles régulières de cette manière tombent enceintes dans les 6 mois.
Complétez votre alimentation
La supplémentation nutritionnelle est importante pour la régénération cellulaire, l'augmentation de la qualité et du nombre de spermatozoïdes. Il est recommandé par les experts de consommer de la vitamine E pour la régénération cellulaire, de la vitamine C pour la qualité du sperme, de la testostérone et du sélénium pour le nombre de spermatozoïdes.
éviter la caféine
Des études ont montré que la caféine réduit les chances de tomber enceinte.
Femme allongée sur le dos après un rapport sexuel
Après un rapport sexuel en position debout ou assise, il est difficile pour les spermatozoïdes de traverser le col de l'utérus en raison de l'effet de la gravité. S'allonger sur le dos après un rapport sexuel facilite le passage des spermatozoïdes dans le col de l'utérus, augmentant ainsi la probabilité de tomber enceinte.
Les hommes ne portent pas de vêtements serrés
L'augmentation de la température dans la région de l'aine crée des problèmes pour les spermatozoïdes. Pendant cette période, les hommes ne portent pas de pantalons ou de boxers serrés, ce qui augmentera la probabilité de tomber enceinte.
éviter les endroits chauds
Il est recommandé que les couples ne soient pas exposés à de fortes chaleurs pendant cette période. Il est indiqué que prendre un sauna ou un bain d'eau chaude réduit les risques de grossesse.
rester à l'écart des appareils électroniques
Il est indiqué que les ondes électromagnétiques émises par les appareils électroniques tels que la télévision et les ordinateurs sont nocives pour la grossesse. Pour cette raison, il est recommandé de les placer à 80 centimètres du moniteur.
Ne pas utiliser de lubrifiants ou de crèmes
L'utilisation de produits contenant des produits chimiques tels que la crème lubrifiante nuit aux spermatozoïdes. Cela réduit les chances de grossesse. Pour cette raison, ces produits doivent être évités.
