Santé du système reproducteur chez les hommes; Elle est étudiée d'une manière qui dépend du sperme et des ovaires. Le rêve de devenir père peut facilement devenir réalité si des astuces simples pour augmenter la fertilité masculine sont mises en œuvre.
Embrasser. Dr. Halit Firat Erden
Spécialiste en FIV, Immunologie et Chirurgie de la Reproduction
Les points auxquels un homme qui veut être père doit prêter attention peuvent être regroupés sous quatre rubriques :
*Diète
*Mode de vie
*Vie sexuelle (éviter la polygamie)
* Profession et conditions de travail
Les hommes qui souhaitent protéger leur santé reproductive devraient réduire au minimum les produits chimiques et les rayons nocifs. Parce que les métaux lourds, les radiations, les appareils à rayons X, les pesticides altèrent la production et la qualité du sperme. Lorsque les métaux lourds s'accumulent dans le corps, ils affectent les cellules qui prolifèrent rapidement chez l'homme. Par exemple; cheveux, peau, foie, spermatozoïdes…
*Les pantalons et sous-vêtements serrés sont interdits !
- La chaleur réduit la production et la qualité du sperme. Les pantalons serrés serrent les ovaires et les sous-vêtements en laine ou serrés perturbent la chaleur et le flux sanguin dans les testicules, les hommes doivent donc absolument rester à l'écart.
*Groupes professionnels dangereux :
Les ordinateurs portables, assis longtemps, travaillant à haute température (au hammam ou au sauna) augmentent la température des testicules, détériorant ainsi la forme et la structure du sperme. Pour cette raison, les premières professions dangereuses pour les hommes sont les chauffeurs, les employés de banque, les fonctionnaires, les employés de la bourse, de la boulangerie et des bains.
*Aliments qui augmentent la qualité du sperme :
Certaines vitamines et minéraux, aliments riches en antioxydants, fruits de mer, vitamines C et E enrichissantes, glutathion, CQ10, fruits et légumes aux couleurs vives -citrons, tomates, carottes, oranges, chou-fleur, brocoli, etc...-
De plus, le poulet maigre, la viande, les protéines pures, le lait quotidien faible en gras, le yaourt, les légumineuses séchées, les multivitamines, le sélénium, le zinc, l'acide folique augmentent la qualité du sperme.
Choses à éviter :
*De l'alcool
*Viande rouge
* Il n'y a aucune preuve concrète qui révèle l'effet négatif de la caféine, mais il ne faut pas trop en consommer.
* Arrêter de fumer.
Conseils importants pour être papa :
* Une vie saine est le premier et le plus important des débuts.
* Évitez les aliments et les boissons nocifs.
*Exercer.
*Réduire le niveau de stress. Le stress diminue les niveaux de sperme et réduit les chances de reproduction.
* Diversifiez vos loisirs.
* Le contrôle du poids est très important. Le surpoids et l'obésité perturbent à la fois le nombre et la forme des spermatozoïdes. L'excès de graisse dans le corps perturbe les hormones de reproduction.
* Ne pas utiliser de drogues. La cocaïne, la marijuana, la marijuana réduisent le nombre de spermatozoïdes.
* Évitez l'alcool.
Le tabagisme et l'alcool ont un effet négatif sur la testostérone, le nombre de spermatozoïdes et provoquent l'impuissance.
* Les stéroïdes anabolisants renforçant les muscles utilisés par les hommes qui s'intéressent à la musculation rétrécissent les ovaires et réduisent le nombre de spermatozoïdes.
Dans tous ces cas, une aide professionnelle doit être recherchée. Premièrement, le nombre de spermatozoïdes doit être mesuré. L'examen physique est indispensable pour la détection de varicocèle, testicules non descendus, maladies vénériennes, tumeur.
Il est possible de ramener le nombre de spermatozoïdes à la normale avec une opération chirurgicale mineure. Faites vérifier les niveaux d'hormones, parfois des troubles hormonaux et des irrégularités réduisent le nombre de spermatozoïdes. Ces problèmes peuvent être corrigés par des médicaments, une intervention chirurgicale et des changements de mode de vie.
Autres raisons;
* La maladie coeliaque
*Fibrose kystique
* Troubles chromosomiques
*Défauts du canal
Il crée des anticorps qui attaquent les spermatozoïdes.
problèmes d'éjaculation;
*Diabète
* Lésion de la moelle épinière
* Problèmes urinaires
*MS (multi
Ce sont les causes qui affectent la reproduction des spermatozoïdes et des hommes.
Découvrez les effets secondaires de chaque médicament que vous utilisez, certains médicaments réduisent le nombre de spermatozoïdes, affectent l'éjaculation.
Quelles maladies affectent
* Médicaments utilisés pour l'hypertrophie de la prostate
* Médicaments utilisés pour les ulcères
*Certains antibiotiques, thérapie à la testostérone, chimiothérapie, stéroïdes anticancéreux
Des astuces
*Parfois, pensez que vous le faites pour votre santé à cause du stress qui augmente la fertilité...
* Masturbation fréquente
* Transporter un téléphone portable dans la poche avant
* N'utilisez pas de médicaments sans en parler au médecin
