Le gingembre est une source de vitamines, de micronutriments et d'huiles essentielles qui ont des effets fortifiants, rajeunissants et anti-inflammatoires dans le corps. Les bienfaits du gingembre sont infinis. Nous partageons quelques recettes utiles pour renforcer votre santé et préserver votre beauté naturelle. Vous pouvez profiter des bienfaits du gingembre en préparant facilement ces recettes à la maison.
Lutte contre la cellulite
Mélangez 1 cuillère à soupe de gingembre râpé avec un demi-litre d'eau, ajoutez-y 1 à 1,5 tasse de sel de mer. Utilisez ce mélange sur toute la zone à problèmes à l'aide d'une brosse.
Accélère le processus métabolique et élimine les nausées
Si vous avez des problèmes digestifs ou des nausées pendant la grossesse, vous pouvez mâcher du gingembre ou ajouter du gingembre frais à votre thé.
Renforce vos ongles et les aide à pousser
Faites fondre 1 à 2 cuillères à soupe de beurre de karité. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat, 3 à 5 gouttes d'huile de patchouli (patouli), 3 à 5 gouttes d'huile de gingembre et 5 à 7 gouttes d'huile essentielle de citron. Mélanger les ingrédients et placer dans un bocal propre et sec. Vous pouvez utiliser le mélange comme masque ou en combinaison avec une crème pour les mains.
Réduit la douleur
Le gingembre agit bien contre l'inflammation et la douleur, y compris les douleurs musculaires après un exercice intense, les douleurs menstruelles chez les femmes et les douleurs articulaires. Mélangez le gingembre, le curcuma, le jus de 2 citrons, 1 cuillère à café de miel et d'eau et utilisez.
Stimule le fonctionnement du cerveau
La consommation de gingembre ralentit le vieillissement et la mort des cellules du cerveau. Il résiste aux maladies dégénératives neurologiques telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. De plus, le gingembre aide à renforcer la mémoire.
Lutte contre le vieillissement
Le gingembre contient une grande quantité d'antioxydants, accélère les processus de régénération du corps et combat le vieillissement en nettoyant les toxines.
Aide à perdre du poids
Le gingembre accélère le métabolisme et réduit l'appétit. Si vous buvez du thé au gingembre 30 minutes avant les repas, vous mangerez moins de nourriture. Vous pouvez également boire un verre de kéfir (yaourt) avec du gingembre râpé, de la cannelle et un morceau de poivron rouge.
Rajeunit la peau
Mélangez à parts égales du gingembre râpé, du jus de citron et du miel pour rajeunir votre peau et la faire briller. Laissez-le sur votre visage pendant 30 minutes et rincez-le.
Effet anti-tumoral
Certains éléments du gingembre peuvent résister au cancer et soulager l'état pendant la chimiothérapie.
Aide à se débarrasser de l'acné
Mélangez 1 cuillère à café de gingembre râpé et 1 cuillère à café de vinaigre de cidre. Appliquer sur chaque bouton pour soulager rapidement l'inflammation et les rougeurs. Mélangez 1 cuillère à café de gingembre râpé, 1 cuillère à café de miel et un peu de lait. Appliquez-le sur votre visage et laissez-le pendant 10-15 minutes avant de le laver.
Soutient votre santé
Selon des études, la consommation régulière de gingembre peut normaliser les taux de cholestérol et de sucre dans le sang. Il peut également réduire le risque de complications possibles. De plus, le gingembre aide à résister à la formation de caillots sanguins et à l'hypertension artérielle. Faites bouillir le gingembre avec un bâton de cannelle, laissez-le refroidir et buvez-le 2-3 fois par jour.
Favorise la croissance des cheveux, prévient la chute et les pellicules
Le gingembre assure la circulation sanguine dans le cuir chevelu, nourrit les follicules pileux et prévient la chute des cheveux.
Masque fortifiant capillaire : Mélangez du gingembre râpé et de l'huile de jojoba et massez vos cheveux. Laver après 30 minutes.
Masque favorisant la pousse des cheveux: Faire tremper un peu de gingembre râpé et d'ail dans l'eau pendant un moment. Ajoutez un peu d'huile d'olive ou de noix de coco à ce mélange et massez les racines de vos cheveux.
Un masque contre les pellicules : Mélanger 2 parts de gingembre fraîchement râpé et 3 parts d'huile d'olive ou de sésame. Appliquez-le sur votre cuir chevelu et laissez-le pendant 15-25 minutes. Utiliser deux fois par semaine.
Noter: si vous avez des problèmes cardiaques ou hépatiques
Si votre température corporelle est élevée ou si la membrane muqueuse est endommagée,
N'utilisez pas de gingembre si vous avez des plaies qui saignent ou si vous êtes au 2ème et 3ème mois de grossesse.
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