De nombreux parents se plaignent que leur bébé n'a pas d'appétit. Que faire si vous avez un enfant qui ne mange pas, choisit de la nourriture, garde la bouchée dans sa bouche pendant longtemps et ne peut pas finir la nourriture dans son assiette ? La réponse vous attend dans cet article.
Certains enfants mangent avec impatience leurs repas, tandis que pour d'autres, même jongler avec toutes sortes de choses ne fonctionne pas. Les facteurs qui font qu'un enfant a de l'appétit ou un manque d'appétit peuvent être dus à des raisons physiques ainsi qu'à des facteurs psychologiques. Spécialiste en pédiatrie, membre de l'American Academy of Pediatrics, Dr. Hayriye Aygar, « Si les parents se plaignent du manque d'appétit de l'enfant, cela doit être considéré comme un problème, étudié et une solution doit être recherchée. Il poursuit : « Tout d'abord, il faut examiner si la croissance et le développement de l'enfant sont adaptés à son âge. Ensuite, il convient de vérifier s'il existe une situation organique. Les affections telles que l'anémie, les parasites intestinaux, le reflux gastro-œsophagien, la carence en zinc, la fièvre, les otites, les infections des voies urinaires et respiratoires, les maladies métaboliques doivent être examinées par le pédiatre.
Les problèmes psychologiques peuvent également causer l'anorexie
Pendant les phases de croissance et les périodes de poussées dentaires, l'appétit des enfants peut changer. Si aucun problème physique n'est détecté, il est utile de considérer qu'il existe un trouble psychosocial-comportemental. Les émotions négatives telles que la tristesse, la jalousie, l'anxiété, le manque d'harmonie familiale affectent l'alimentation de l'enfant. Dr. Hayriye Aygar souligne quelques points intéressants sur les problèmes d'appétit et déclare : « Les enfants ayant des problèmes nutritionnels ont souvent des problèmes de sommeil ensemble. Parfois, la résolution de l'un peut également résoudre l'autre problème. Le tout-petit commence également à ressentir de l'indépendance, et il peut y avoir de l'entêtement dans ses autres activités, comme s'habiller, dormir, manger, ainsi que dans la salle de bain.
Recommandations pour les enfants sans appétit
Dr. Hayriye Aygar donne les suggestions suivantes aux parents :
• Il est de la responsabilité de la mère d'offrir à l'enfant des aliments variés et sains. Cependant, acceptez qu'il est de la responsabilité de l'enfant de manger lequel et combien de ces aliments.
• Offrez à l'enfant des alternatives, des goûts différents et des repas amusants, et ne remplissez pas trop l'assiette. Assurez-vous que les heures de repas sont exemptes de stress et de tension. Mais n'en faites pas un divertissement, souvenez-vous que s'il n'y a pas de divertissement, il refusera de manger.
• Mangez avec l'enfant. Qu'il se nourrisse.
• Ne donnez pas de nourriture en permanence, assurez-vous qu'elle est nourrie régulièrement et en même temps. Ne donnez pas trop de liquide avant ou pendant le repas car cela remplirait l'estomac.
• Lorsque vous commencez des aliments complémentaires, donnez un nouvel aliment à la fois pendant une certaine période de temps. Faites-lui manger 8 à 10 fois avant de commencer l'autre nouvel aliment Gardez à l'esprit que les enfants qui sont initiés à tous les aliments jusqu'à l'âge d'un an sont moins pointilleux.
• Les enfants de 2-3 ans sont réticents aux nouveaux aliments. Acceptez qu'il s'agisse d'une période temporaire.
• En nutrition, « si vous mangez ce légume, alors vous mangerez du dessert. les discours de style se retournent souvent contre eux et font que l'enfant n'aime pas encore plus les légumes.
• Donnez suffisamment de temps pour manger, mais pas plus d'une demi-heure.
• Apporter des solutions à ces problèmes car l'atmosphère tendue à la maison, les disputes, l'incompatibilité entre frères et sœurs et la jalousie affecteront négativement leur appétit.
• Ne mangez pas avec la télévision ou en jouant.
• Laissez-le manger avec ses amis ou sa famille Donnez le bon exemple à votre enfant à table Prenez de bonnes habitudes alimentaires en famille.
• N'utilisez pas la nourriture comme outil de discipline. Ne punissez pas quand il ne mange pas, félicitez mais ne récompensez pas quand il mange. Si l'enfant sent que sa mère est heureuse quand il mange et triste quand il ne mange pas, il utilise cela comme un atout. Le message devrait être donné que l'enfant mange pour sa propre croissance saine, pas pour la mère ou le père.
