L'eau salée est l'un des plus anciens traitements connus pour guérir les maux de gorge et l'enflure. Étant donné que seuls du sel de table et de l'eau sont utilisés, la préparation d'un mélange de saumure est à la fois rapide et peu coûteuse. Mais le traitement à l'eau salée pour les maux de gorge fournit une solution temporaire.
Si votre mal de gorge persiste toute la journée, si vous ressentez d'autres symptômes tels qu'une forte fièvre, des frissons accompagnés de douleur ou si vos amygdales sont enflammées, il se peut que vous ayez un mal de gorge streptococcique, pas un mal de gorge ordinaire, et c'est une condition plus grave qui nécessite des soins médicaux. Il existe d'autres méthodes qui sont bonnes pour un mal de gorge et que vous pouvez faire à la maison, autres qu'un mélange d'eau salée.
La raison pour laquelle l'eau salée est bonne pour les maux de gorge est qu'elle garde la bouche propre et humide. Généralement, les personnes qui ont mal à la gorge ont aussi le problème de la mauvaise haleine. Le mélange d'eau salée réduit l'odeur dans la bouche. Se gargariser avec de l'eau salée peut être répété jusqu'à ce que votre mal de gorge montre des signes de réduction, et il n'y a aucun mal à le faire fréquemment.
Mélangez une demi-cuillère à café de sel de table avec un verre d'eau tiède. Remuer avec une cuillère jusqu'à ce que le sel se dissolve complètement. Versez une gorgée de la solution dans votre bouche, penchez la tête en arrière et gargarisez-vous. Crachez le liquide dans votre bouche et répétez. Ne laissez pas les jeunes enfants se gargariser avec de l'eau salée, car ils pourraient ne pas comprendre que le liquide doit être craché.
L'eau salée pour le mal de gorge n'est pas le seul traitement à domicile pour ce problème. Se gargariser avec du cidre de pomme chaud, de la limonade ou même un rince-bouche peut soulager temporairement un mal de gorge. Les boissons froides ou chaudes peuvent être bues. Les boissons froides qui peuvent être bues comprennent l'eau glacée, les jus ou les boissons gazeuses.
Les boissons froides sont bénéfiques en réduisant l'enflure et l'inflammation de la gorge, mais leur consommation ne doit pas être exagérée. Le bouillon de poulet est l'une des boissons chaudes idéales pour boire de la soupe, du thé ou de l'eau avec du miel. Les boissons chaudes ne doivent pas être préférées car elles peuvent irriter davantage votre gorge.
En cas de mal de gorge, essayez de consommer 8 à 10 verres de liquide par jour. Si vous avez de la difficulté à avaler des aliments, mangez des aliments mous pendant un certain temps. Les pâtes nature, la purée de pommes de terre, les fruits et légumes cuits à la vapeur sont des aliments mous qui peuvent être consommés facilement. Il est recommandé d'éviter les agrumes car ils peuvent irriter la gorge.
Les virus causent 90 % des maux de gorge. Cependant, chez certaines personnes, le problème est un mal de gorge streptococcique et des antibiotiques sont nécessaires pour le traiter. Des solutions telles que l'eau salée pour les maux de gorge réduiront la douleur, mais ne guériront pas la maladie. Dans ce cas, il est nécessaire de débuter le plus tôt possible le traitement antibiotique recommandé par le médecin.
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