L'anxiété peut être la cause de nausées persistantes

Soulignant que l'anxiété en particulier peut résider sous les nausées qui commencent soudainement, durent parfois des jours et peuvent réapparaître par intermittence pendant des mois, Akkurt a déclaré: «Dans les nausées liées à l'anxiété, la personne se fait du mal. Il amplifie leur anxiété et leurs peurs, est toujours agité à cause de leurs inquiétudes et peut provoquer des nausées chroniques. Un soutien psychiatrique doit absolument être recherché. mentionné.

A noter que les nausées, qui ne disparaissent pas et se prolongent à intervalles réguliers, peuvent être le signe avant-coureur de nombreuses maladies comme les ulcères, la migraine, le cancer, les vertiges. Sinan Akkurt a mentionné que les raisons psychologiques prennent du poids dans les cas où le diagnostic ne peut pas être posé par des méthodes telles que le sang, les tests d'urine, la tomographie et l'endoscopie.

Expliquant que, en particulier chez les patients anxieux, la tension de la paroi stomaco-intestinale contre le stress et les stimuli est perçue comme plus exagérée que chez les individus en bonne santé. Akkurt a déclaré : « Ces gens exagèrent la plupart des situations à cause de leurs obsessions, mais ils ne peuvent pas penser qu'ils exagèrent. L'un des effets secondaires les plus importants de cet événement, qu'ils ressentent sans s'en rendre compte, peut être la nausée. » mentionné.

Du lait de chèvre au lieu du lait de vache

Soulignant que les patients qui vivent une telle situation devraient recevoir un soutien psychiatrique, le Dr. Sinan Akkurt, tout d'abord, a compris que la maladie n'est pas une maladie grave, mais un état fonctionnel, et a attiré l'attention sur la nécessité d'éliminer les préoccupations. Déclarant que ces patients devraient éviter la consommation de caféine, d'alcool, de lait de vache et de produits à base de lait de vache, d'aliments gras et surtout de produits alimentaires emballés, Akkurt a recommandé de ne pas avoir faim et de manger moins et souvent. Il a ajouté à ses recommandations de consommer du yaourt et du fromage au lait de chèvre, d'augmenter l'apport hydrique, d'adopter un mode de vie actif et de se promener au moins une demi-heure en plein air chaque jour. En plus de cela, il a déclaré que les techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation, le dhikr et les exercices de respiration peuvent également être bénéfiques.

Ne manquez pas la banane de la cuisine ou le sac.

En disant que la banane est l'un des aliments bons contre les nausées, le Dr. Akkurt a déclaré: "La banane, qui est à la fois légère et riche en potassium, peut vous détendre en peu de temps. Ne manquez pas votre cuisine et votre sac." mentionné. D'autres recommandations nutritionnelles contre les nausées étaient la bouillie de riz, la pastèque, le thé à la menthe et au citron, le yaourt, les pois chiches rôtis, les pommes pelées, le yaourt, les pommes de terre bouillies et les amandes crues, en particulier pour les périodes de troubles aigus.

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