Les méthodes de traitement les plus efficaces pour arrêter de fumer

Aysegul Aydogan Atakan

Une option de traitement adaptée est proposée à chaque fumeur qui s'adresse aux consultations externes de sevrage tabagique. Il existe de nombreuses alternatives de traitement disponibles pour aider à arrêter de fumer, des gommes et timbres à la nicotine aux vaporisateurs nasaux et aux médicaments en comprimés. La base de tous les traitements est basée sur l'élimination de la privation de nicotine dans le corps.

Voici les méthodes qui ont fait leurs preuves scientifiquement et qui doivent être utilisées sous le contrôle des médecins et du personnel de santé.

GOMME NICOTINE

La gomme à la nicotine, qui a deux formes, est donnée en 2 milligrammes pour ceux qui fument moins de 25 cigarettes par jour, et en 4 milligrammes pour ceux qui en fument 25 ou plus. Il est recommandé de mâcher un maximum de 24 morceaux par jour. Il est recommandé de laisser une pause d'au moins une demi-heure entre deux gencives.

Bien qu'il soit suffisant de l'utiliser pendant 8 à 12 semaines, le temps peut être prolongé si nécessaire. La nicotine contenue dans la gomme à la nicotine est absorbée par la joue. Par conséquent, la technique de mastication de la gomme est importante. Après avoir mâché lentement quelques fois, il doit être collé à l'intérieur de la joue et rester pendant un certain temps. Ensuite, il doit être à nouveau mâché et collé à la joue, et ce processus doit être poursuivi pendant environ 20 minutes. Il réduit également le désir de manger chez ceux qui arrêtent de fumer et augmente leur appétit.

Il est généralement conseillé aux personnes qui utiliseront de la gomme à la nicotine d'arrêter complètement de fumer et de mâcher la gomme régulièrement (du réveil le matin jusqu'à 8 à 10 heures plus tard) toutes les heures.

Le taux d'arrêt du tabac en un an est de 29%.Les effets secondaires les plus courants sont l'irritation de la bouche, la douleur à la mâchoire, le hoquet et la nausée.

RUBAN NICOTINE

Avec le patch à la nicotine, 1 milligramme de nicotine par heure est administré à l'organisme de manière contrôlée. Il existe deux formulaires qui sont utilisés toutes les 24 heures et toutes les 16 heures. 50 pour cent de la quantité de nicotine extraite du timbre de nicotine par le tabagisme passe dans l'organisme. Pour ceux qui fument plus de 15 cigarettes par jour, il est recommandé de commencer par la forme 21 milligrammes et de continuer pendant 4 semaines, puis de terminer le traitement pendant 8 semaines avec respectivement 14 milligrammes et 7 milligrammes pendant deux semaines. Il peut être démarré à des doses plus faibles chez ceux qui fument moins de 10 à 15 cigarettes par jour.

Le ruban doit être appliqué sur une zone glabre de préférence le matin, sur le haut du bras, autour de l'épaule ou sur le devant du torse, et doit être changé tous les jours. Le point le plus important du traitement est que le patient utilisant la bande ne doit pas fumer.

Les effets secondaires sont peu nombreux, légers ou temporaires. Cependant, réaction allergique au site d'application, troubles du rythme, maux de tête, symptômes semblables à ceux du rhume, insomnie, nausées, douleurs musculaires, somnolence, plus rarement douleurs abdominales, toux, rêves anormaux, anxiété et changements émotionnels, constipation ou diarrhée, articulations et dos la douleur peut survenir.

SPRAY NEZ À LA NICOTINE

Spray pulvérisé une fois dans les deux narines, 1 à 2 doses par heure, 5 doses maximum sont recommandées. Il peut être utilisé pendant 3 à 6 mois. Il atteint le plus haut niveau en 5 à 10 minutes. Les effets secondaires les plus courants sont l'irritation du nez et de la gorge, la toux, les éternuements, les yeux et le nez qui coulent constamment, la sinusite, les palpitations et les nausées.

MÉDECINE THÉRAPIE (BUPROPION HCL)

Le médicament avec l'ingrédient actif "bupropion", qui réduit les symptômes du sevrage de la nicotine, réduit également le taux de prise de poids. Le traitement médicamenteux, qui peut être utilisé pendant 8 semaines à 6 mois, est débuté avant le sevrage tabagique. En utilisant différentes doses pendant les 3 à 4 premiers jours, le jour d'arrêt cible est déterminé dans les 7 à 14 jours. Tout en poursuivant le traitement médicamenteux, le tabagisme est arrêté et le traitement est poursuivi à la même dose. Les effets secondaires sont souvent observés sous forme de maux de tête, d'insomnie et de sécheresse de la bouche.

Un autre médicament qui sera mis sur le marché, la "varinicline", aura le même effet nicotinique sur le cerveau. Le taux de réussite de l'arrêt du tabac est exprimé comme 40-50%. Il est indiqué que le médicament peut être utilisé pendant 2-3 mois, mais le traitement peut être prolongé jusqu'à 6 mois.

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