Les rides autour de la bouche, également appelées rides péribuccales et rides du rire, peuvent devenir plus prononcées avec l'âge. Les rides autour du bord sont affectées à la fois par le vieillissement interne (réduction de la production de collagène et d'élastine avec l'âge) et par le vieillissement extrinsèque (habitudes d'expression du visage, exposition au soleil et positions de sommeil, ainsi que tabagisme). De nombreuses esthéticiennes proposent des exercices pour renforcer les muscles du côté de la bouche, ce qui étirera la zone et aidera à réduire les rides du côté de la bouche.
Exercice de trompette
Inspirez par la bouche et gonflez vos joues comme si vous essayiez de retenir l'air dans votre bouche et de jouer une note sur la trompette. Si nécessaire, respirez par le nez et maintenez pendant 60 secondes, puis expirez lentement l'air que vous tenez dans votre bouche par les narines. Répétez 5 fois. Cet exercice aidera à soulever les lignes autour de votre bouche et à resserrer vos joues.Massage
Textez la zone du bout des doigts et frottez dans un mouvement circulaire rapide. Massez vers le haut, vers l'extérieur et essayez de sentir les muscles autour des lignes au coin de la bouche, puis tirez doucement et aplatissez-les. Visualisez l'oxygène frais qui circule dans votre visage pendant que vous fermez les yeux et respirez profondément.Visage aigre
Il s'agit d'un exercice de curling des lèvres pour réduire les lignes autour de la bouche. Enroulez vos lèvres dans votre bouche, en pressant doucement pour qu'elles restent ensemble et repliées. Expirez fortement mais gardez la bouche fermée ; cela fera gonfler la peau autour de votre bouche comme un ballon. Tenez pendant 4, puis expirez complètement et détendez votre bouche. Répétez 10 fois.Exercice de moquerie
Placez votre majeur juste en dessous du bord extérieur de vos deux nez et appuyez dedans et vers le bas. Sans lever les doigts, pincez votre lèvre supérieure avec un sourire moqueur et portez-la à votre nez. Vous devriez sentir la peau tirer sous vos doigts. Inspirez et maintenez votre expression taquine pendant 6 secondes. Répétez 10 fois. Faire cet exercice devant un miroir vous aidera à isoler le bon muscle et vous évitera de contracter des muscles inutiles.L'exercice cardiovasculaire stimule la puissance du cerveau
