Le persil, qui est une source élevée de vitamine C, est plus que nécessaire à notre santé. Vous pouvez vous protéger contre de nombreuses maladies avec la cure de persil. Nous vous expliquons quels sont les bienfaits de la cure de persil, comment faire une cure de persil.
Les valeurs nutritionnelles quotidiennes d'un demi-verre de persil haché sont les suivantes;
• Vitamine C 54 %
• Vitamine A 14%
• Folate 12%
• Fer à 10 %
• Cuivre 6%
• Potassium 5%
• Magnésium 4%
• Fibre 4%
• Calcium 4%
• Manganèse 3%
• Phosphore 3%
• Zinc 3%
Quels sont les bienfaits de la cure de persil ?
• Connue comme anti-âge, elle offre une peau éclatante et jeune.
• Il brûle et affaiblit les graisses du corps.
• Offre un effet aphrodisiaque significatif.
• C'est bon pour les carences en fer.
• Protège contre la grippe et le rhume.
• Il nettoie les reins, le foie et les voies urinaires en augmentant le taux d'oxygène dans le sang.
• Il est diurétique et anti-œdème.
• C'est bon pour les patients chroniques de la prostate.
• Soulage les douleurs menstruelles en facilitant les saignements menstruels.
• Il soutient les processus de perte de poids en accélérant le métabolisme.
• Il traite les problèmes de stéatose hépatique.
• Élimine l'acné et les cicatrices d'acné.
• Il passe les imperfections de la peau causées par différentes raisons sur la peau.
• En accélérant la circulation sanguine, il procure une peau beaucoup plus saine.
• Il retarde le vieillissement et élimine les rides.
Perte de poids avec cure de persil
Le jus de persil a un effet amincissant en accélérant le métabolisme. Cependant, il s'agit d'un affaiblissement temporaire. En premier lieu, la personne qui veut perdre du poids pense qu'elle est affaiblie car l'eau est retirée du corps, mais la consommation doit être poursuivie pour que la cure soit bénéfique. Au bout de 1 semaine, l'affaiblissement commencera à se voir. Vous ne devez pas consommer la cure plus de 15 jours.
Comment faire une cure de persil ?
Vous devez faire cette cure au réveil le matin, qui doit être consommée le matin. Mélangez un demi bouquet de persil, 1 citron et 1 verre d'eau avec un mixeur. Pour que le mélange que vous avez préparé ne perde pas son effet vitamine C, vous devez le boire immédiatement et vous pouvez prendre votre petit-déjeuner après une demi-heure.
Combien faut-il consommer de cure de persil ?
La cure de persil doit être consommée un verre par jour. Le persil au citron ne doit pas être consommé plus de 15 jours. Au bout de 15 jours, le jus de persil peut présenter des effets nocifs au lieu d'avantages. Après 15 jours d'utilisation, il doit être interrompu pendant 10 jours puis repris.
