La graine d'ortie, qui doit être consommée par broyage, est recommandée pour être mélangée avec du miel, de la mélasse ou du yaourt et consommée avec une cuillère à café. Les experts énumèrent les bienfaits pour la santé de cet aliment puissant comme suit :
- Abaisse la glycémie, élimine l'œdème.
- Nettoyant intestinal et carminatif.
- Il est diurétique, efficace dans les maladies et inflammations des voies urinaires.
- Il renforce et stimule l'organisme, augmente le pouvoir de défense de l'organisme.
- Régule les saignements menstruels.
Il est utilisé dans les troubles du foie, des poumons, de la vésicule biliaire et de la rate.
- Il est bénéfique dans les maux de gorge, adoucit la poitrine et comme expectorant.
- Protège contre le rhume.
- C'est un réducteur de pression artérielle.
- Fait du lait chez les femmes qui allaitent.
