Avant de répondre à la question de ce qui est bon pour une entorse du pied, répondons à la question de ce qu'est une entorse du pied :
Qu'est-ce qu'une entorse du pied ?
Une entorse survient lorsque l'os de la cheville et du talon sortent de leurs alvéoles normales. Dans certains cas, les ligaments qui maintiennent l'articulation peuvent se déchirer.
En cas d'entorse du pied, il faut se tenir à l'écart des anticoagulants et de l'alcool. Entorses Si l'entorse n'est pas grave, elle disparaîtra avec les méthodes de traitement à domicile dans un délai maximum de trois semaines. Cependant, si les ligaments sont partiellement déchirés, des attelles de cheville spéciales doivent être utilisées. Dans de tels cas, le meilleur moyen est de consulter votre médecin.
Quelles sont les causes des entorses du pied?
Il peut y avoir de nombreuses réponses à la question de savoir quelles sont les causes d'une entorse au pied. En voici quelques uns:
Quand les sports qui forcent la cheville sont faits
Si les muscles de la cheville sont faibles
On peut le trouver sur les mauvais sols et chez ceux qui ont déjà eu une blessure à la cheville.
Après une entorse, des effets tels que gonflement, douleur, ecchymose et douleur lorsque l'on marche dessus peuvent se produire dans la cheville.
Qu'est-ce qui est bon pour une entorse au pied?
Si une entorse n'est pas grave, elle peut être traitée à la maison. Cependant, si vous avez encore une entorse au pied, c'est une bonne idée de consulter votre médecin.
Tout d'abord, lavez la zone à l'eau froide. Ensuite, enveloppez-le fermement avec un bandage.
Mais en faisant cela, vous devez envelopper le bandage sur vos pieds nus, pas sur vos pieds nus, en portant une chaussette douce. Sinon, votre poignet pourrait être plus douloureux ou le temps de récupération pourrait être plus long.
Comment envelopper un pansement dans une entorse du pied ?
Tout en enroulant le pansement, passez-le d'abord sous vos pieds et soutenez-le avec une éponge. Une fois le processus d'emballage terminé, placez des supports hauts sous vos pieds - au-dessus du niveau de votre cœur - pendant au moins une journée et reposez-vous.
Si vous sautez cette étape, votre pied gonflera à mesure que plus de liquide s'écoulera dans la zone entorse. Vous ressentez donc plus de douleur.
Remèdes naturels pour les pieds foulés :
Cure d'oignons :
Cuire en hachant 2 tasses d'huile d'olive et 1 oignon. Prenez le mélange sur un chiffon propre et enveloppez la zone entorse avec ce mélange.
Cure de farine :
Pétrir la farine et l'huile d'olive jusqu'à l'obtention d'une consistance de bouillie. Massez la zone entorse avec le cataplasme que vous avez créé.
Cure de cannabis :
Tamisez le cannabis que vous avez pulvérisé en poudre et ajoutez-y du lait. Massez vos pieds avec le mélange semblable à une pommade
Cure d'asperges :
Faites bouillir les asperges avec du lait et enroulez-les autour de votre cheville foulée pendant 3 jours.
Cure d'ail :
Écraser les olives, le sel, l'oignon et l'ail dans un bol et masser la zone entorse. Enveloppez ensuite vos pieds avec ce mélange.
Traitement du chou :
Envelopper une feuille de chou crue sur la zone entorse est l'un des meilleurs moyens de traiter les entorses du pied. Mais si vous souhaitez appliquer cette méthode, vous devez changer les feuilles de chou toutes les 15 minutes.
Traitement au savon :
Mélangez un demi pain de savon que vous n'avez jamais utilisé avec un verre d'alcool jusqu'à obtenir la consistance d'une pommade. Mettez cette pommade que vous avez créée sur un chiffon et enveloppez-la sur la zone entorse.
